Radio SzczecinRadio Szczecin » Region
reklama
Zobacz
autopromocja
Zobacz
reklama
Zobacz

Wideo: Olaf Nowicki [Radio Szczecin], montaż: Maciej Papke [Radio Szczecin]
Jak obezwładnić napastnika, wyrwać się mu i skutecznie zadać cios - tego wszystkiego uczyły się w sobotę kobiety podczas szkolenia z technik samoobrony.
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej.

- Umówiłyśmy się z koleżankami, że będziemy czuć się bezpieczniej. Warto o to zadbać - przyznają uczestniczki kursu. - Super, rewelacja, ręce bolą, jest adrenalina, bardzo dobra zabawa, dużo sportu, kupa śmiechu, a przy tym coś pożytecznego, nauka chwytów.

Panie ćwiczą podstawowe elementy obrony przed duszeniem, jak uciec i szybko zneutralizować przeciwnika - tłumaczy instruktor Łukasz Wojciechowski. - Jak na pierwszy raz, to radzą sobie świetnie i jestem pod ogromnym wrażeniem.

W pierwszych zajęciach, które potrwają do 12 kwietnia, udział wzięło 10 pań. Można się jeszcze zapisać. W ubiegłym roku w szkoleniu w Szczecinie wzięło udział 90 kobiet.
W pierwszych zajęciach, które potrwają do 12 kwietnia, udział wzięło 10 pań.
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Zajęcia odbywają się w ramach II edycji ogólnopolskiego programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Kurs prowadzili żołnierze i instruktorzy ze szczecińskiej 12 Brygady Zmechanizowanej. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

12345
12345
12345

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty