Przy tak wysokich temperaturach jak teraz, lepiej odpuścić sobie niektóre aktywności, a przynajmniej się nie forsować - radził w audycji "Wszystko na gorąco" w Radiu Szczecin fizjoterapeuta i trener personalny.
Dyszczyk dodawał, że istotna jest również odpowiednia dieta. - Wskazane jest, aby w tym ciężkim okresie osoby aktywne spożywały na przykład bogate w potas banany czy też wszelkiego rodzaju warzywa bogate w sól - podpowiadał.
W środę w Szczecinie termometry mogą wskazać nawet 36 stopni Celsjusza. W związku z upałami Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia dla pięciu województw, w tym zachodniopomorskiego. Upały mają ustąpić najwcześniej w piątek.