W 11. odsłonie tenisowych lekcji, Andrzej Czyż ze Szczecińskiego Klubu Tenisowego skupia się na bekhendzie. Trener zaprezentuje obie wersje tenisowego uderzenia. Mamy więc zagranie oburącz i jedną ręką. Nie zabrakło również kombinacji zagrań.
Użyj #trenujwdomu w mediach społecznościowych, żeby pochwalić się swoją aktywnością fizyczną. Można wysłać zdjęcie lub nagrać film. Co dwa dni będziemy publikujemy kolejne odcinki, dzięki którym poznacie nowe ćwiczenia.