Radio Szczecin » Sport »

"To będzie morderczy wysiłek". Zawodnik z Drawska wystartuje w MŚ

Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.

- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.

Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.

Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.

Sport

Gol Roksany Ratajczyk w debiucie w reprezentacji PolskiGol Roksany Ratajczyk w debiucie w reprezentacji PolskiRoksana Ratajczyk z Olimpii Szczecin udanie zadebiutowała w reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet. 18-letnia zawodniczka w swoim premierowym występie w kadrze seniorek zdobyła gola w wygranym przez Polki 6:0, towarzyskim meczu z Esto ...» więcej Mer Kaliningradu apeluje do mieszkańców: "nie bijcie" zagranicznych kibicówMer Kaliningradu apeluje do mieszkańców: "nie bijcie" zagranicznych kibicówW Kaliningradzie i Sankt Petersburgu mieszkańcy liczą, że zobaczą jak gra Robert Lewandowski. W obu miastach rozgrywane będą mecze piłkarskich Mistrzostw Świata Rosja 2018.» więcej Sandra SPA Pogoń w rzutach karnych lepsza od Gwardii OpoleSandra SPA Pogoń w rzutach karnych lepsza od Gwardii OpolePiłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni odnieśli pierwsze zwycięstwo w Superlidze. Szczecinianie po siedmiu porażkach w rozgrywkach o mistrzostwo Polski pokonali w środę we własnej hali Gwardię Opole - w rzutach karnych - 4:2. W regulaminowym c ...» więcej Spójnia Stargard zwycięża po raz piąty z rzędu [DUŻO ZDJĘĆ]Spójnia Stargard zwycięża po raz piąty z rzędu [DUŻO ZDJĘĆ]Trwa znakomita passa koszykarzy Spójni Stargard w 1. lidze. Drużyna trenera Krzysztofa Koziorowicza w piątym ligowym pojedynku odniosła piąte z rzędu zwycięstwo. Biało-bordowi pokonali w środę we własnej hali Astorię Bydgoszcz 89:84.» więcej Zwycięska passa koszykarzy Kinga Szczecin [WIDEO]Zwycięska passa koszykarzy Kinga Szczecin [WIDEO]King Szczecin dzieli i rządzi w województwie zachodniopomorskim. Koszykarze Kinga pokonali AZS Koszalin 100:77 w derbowym meczu rozgrywek o mistrzostwo Polski. To trzecia wygrana Wilków Morskich w tym sezonie PLK.» więcej Ręczni z Pogoni walczą o ligowe punkty. Będzie przełamanie?Ręczni z Pogoni walczą o ligowe punkty. Będzie przełamanie?Zdobyć pierwsze punkty w Superlidze - to cel piłkarzy ręcznych Sandry SPA Pogoni na mecz z Gwardią Opole. Spotkanie odbędzie się w środę w Szczecinie.» więcej Koszykarskie derby w Szczecinie. King gra z "akademikami"Koszykarskie derby w Szczecinie. King gra z "akademikami"Koszykarze Kinga Szczecin będą walczyć w środę o prymat w województwie zachodniopomorskim w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Rywalem Wilków Morskich będzie AZS Koszalin, który w tym sezonie PLK nie wygrał jeszcze meczu.» więcej Utrzymać dobrą passę w lidze, czyli Spójnia kontra AstoriaUtrzymać dobrą passę w lidze, czyli Spójnia kontra AstoriaKoszykarze Spójni Stargard chcą pozostać niepokonani w I lidze. W środę zagrają z Astorią Bydgoszcz.» więcej Wygrana i awans EspadonuWygrana i awans EspadonuSiatkarze Espadonu zdobyli komplet punktów w Plus Lidze. Szczecinianie pokonali we wtorek w stolicy ONICO Warszawa 3:0, w setach do 24, 17 i 23, w inauguracyjnym meczu piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo Polski.» więcej Kibice Pogoni po meczu z Cracovią: "O której na parkingu przed stadionem panowie piłkarze?"Kibice Pogoni po meczu z Cracovią: "O której na parkingu przed stadionem panowie piłkarze?"'O której na parkingu przed stadionem panowie piłkarze?' - taki wpis pojawił się na facebookowym profilu Stowarzyszenia Kibiców Pogoni Szczecin 'Portowcy'. Post opublikowano w poniedziałek, po kolejnym przegranym meczu Pogoni w ekstraklas ...» więcej
1234567

FOTOGALERIA

Trwa znakomita passa koszykarzy Spójni Stargard w 1. lidze. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Olimpia Szczecin - Mitech Żywiec 2:4. Fot. Weronika Łyczywek [Radio Szczecin]
Espadon Szczecin - Cuprum Lubin 2:3. Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
King Szczecin - Legia Warszawa 86:66. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Halowi piłkarze Pogoni 04 Szczecin przegrali z Red Dragons Pniewy 1:4. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Fot. Olaf Nowicki [Radio Szczecin]
Jacek Mezo Mejer - Grzegorz Poloczek. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Pożegnanie Mariusza Fyrstenberga. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Richard Gasquet - Taro Daniel - 6:4, 6:4. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
© Polskie Radio Szczecin SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.Regulamin korzystania z portaluPolityka prywatnościBiuletyn Informacji Publicznej
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej "Polityce prywatności".