Radio Szczecin Na Wieczór
Radio SzczecinRadio Szczecin » Radio Szczecin Na Wieczór » Audycje
Fot. pixabay.com / Free-Photos (CC0 domena publiczna)
Fot. pixabay.com / Free-Photos (CC0 domena publiczna)
Polacy śpią nawet o 3 godziny krócej, niż zalecane 7-9 godzin. Aż 8% ankietowanych nawet nie pamięta, kiedy ostatnio się wyspało. Brak snu zwiększa ryzyko wielu chorób. Co zrobić aby poprawić jakość snu?
Zaprasza Joanna Skonieczna.
Goście:
  • Dr Ewa Jarczewska – Gerc, psycholog społeczny, Uniwersytet SWPS, trener biznesu
  • Dr n. med. Wojciech Jernajczyk - psychiatra, neurofizjolog kliniczny, Kierownik Zakładu Neurofizjologii Klinicznej i Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem
 

Zobacz także

2020-05-06, godz. 19:56 Starlink, czyli zaśmiecone nocne niebo Przypominają rozświetlone okna jadącego nocą pociągu, ale to nad naszymi głowami lecą satelity "Starlink” Elona Maska. Jakie jest przeznaczenie tych satelitów… » więcej 2020-05-06, godz. 19:54 Czy będzie wsparcie dla branży motoryzacyjnej Pandemia spowodowała drastyczny spadek sprzedaży samochodów. Dlatego przedstawiciele branży motoryzacyjnej proszą rząd o dopłaty. Czy producenci aut powinni… » więcej 2020-05-06, godz. 19:51 Mniej chorych i mniej lekarzy? Jak funkcjonuje teraz podstawowa opieka zdrowotna? Coraz więcej szpitali wznawia planowe zabiegi. Jednak część pacjentów rezygnuje z leczenia obawiając się zakażenia koronawirusem. Natomiast Minister Zdrowia… » więcej 2020-05-05, godz. 22:42 Historia szczecińskiego "Gryfa" uwieczniona przez Bogusława Borysowicza Szczecińskie Przedsiębiorstwo Połowów Dalekomorskich i Usług Rybackich "Gryf" było symbolem potęgi szczecińskiego rybołówstwa. Znane między innymi dzięki… » więcej 2020-05-05, godz. 22:34 Gospodarka w czasach zarazy Z powodu koronawirusa światowa gospodarka przejdzie największe załamanie od czasów wielkiego kryzysu z lat 30. XX wieku, a światowy PKB skurczy się o 3 proc… » więcej 2020-05-04, godz. 20:52 Polska: wybory i gazociąg Baltic Pipe Bezpieczeństwo, zdrowie, praca oraz silne i sprawne państwo – to cztery filary, które w programie przedstawił Andrzej Duda. Działacze opozycji antykomunistycznej… » więcej 2020-05-04, godz. 20:56 Placówki kultury w dobie pandemii Formalnie od poniedziałku można odwiedzać Muzeum Narodowe, Książnicę Pomorską, Trafostację Sztuki, Muzeum Techniki i Komunikacji i Miejską Bibliotekę… » więcej 2020-04-30, godz. 22:23 Odmrażanie turystyki. Czy sezon wakacyjny ruszy w tym roku? Na te informacje branża hotelarska, gastronomiczna i turystyczna czekała od początku pandemii koronawirusa. Od 4 maja będą otwarte hotele i miejsca noclegowe… » więcej 2020-04-30, godz. 22:08 Hejt wymierzony w medyków wciąż narasta Fale hejtu zalewają pracowników służby zdrowia walczących z koronawirusem. W Gliwicach zdewastowano samochód pielęgniarki. Nieznani sprawy pomazali auto… » więcej 2020-04-29, godz. 22:55 Hitlerowskie piekło kobiet w Ravensbrück [ROZMOWY, REPORTAŻ] Uroczystości 75. rocznicy wyzwolenia niemieckich nazistowskich obozów koncentracyjnych Ravensbrück i Sachsenhausen odbyły się w tym roku wirtualnie, z udziałem… » więcej
12345