Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek
Bądź aktywny - 01.01.2017
W magazynie zajmiemy się też tym, by zamiast diety zmienić nawyki żywieniowe. Mamy też radę dla osób z duża nadwagą lub problemami z kolanami i stawami skokowymi.
Bądź aktywny - 31.12.2016
Jakie treningi należy wybrać, aby szybko schudnąć i jednocześnie nie zmarnować czasu? Czy trening przed imprezą sylwestrową to dobry pomysł?

Kac

Bądź aktywny - 25.12.2016
Jak leczyć kaca? Co to takiego dehydrogenaza alkoholowa? W magazynku również o tym, jaki trening pomaga w zrzuceniu tkanki tłuszczowej.
Bądź aktywny - 24.12.2016
Co warto zjeść przy świątecznym stole? I jakie są pozytywy wynikające z jedzenia potraw mięsnych?
Bądź aktywny - 18.12.2016
Najlepsza dieta to ta, która jest dopasowana do naszych indywidualnych potrzeb - rozmowa z trenerem i dietetykiem sportowym Jakubem Mauriczem.
Bądź aktywny - 17.12.2016
Tematem magazynu będą węglowodany. Ile dziennie ich spożywać oraz jak ważne są dla naszego organizmu? Zajmiemy się też nowościami w klubach fitness: trening powięziowy i trening core.
Bądź aktywny - 11.12.2016
Tematy magazynku: znaczenie core stability dla naszego codziennego funkcjonowania, dieta kontra trening w procesie odchudzania, zimno a brunatna tkanka mięśniowa.
Bądź aktywny - 10.12.2016
Dlaczego - mimo kilku godzin dziennie spędzonych w klubach fitness - nie redukujemy wagi ciała? Zajmiemy się też tzw. core stability, a potencjałem sportowym i zdrowotnym oraz jak najlepiej ćwiczyć mięśnie brzucha.
Bądź aktywny - 04.12.2016
W magazynie m.in. o wspaniałych właściwościach jajek, o tym, dlaczego wielogodzinne treningi tlenowe są złe i co należy zrobić przed i po treningu.
Bądź aktywny - 03.12.2016
W magazynie m.in. o tym, dlaczego cholesterol jest dobry; czy podczas treningów tlenowych spalmy ten tłuszcz, na którym nam najbardziej zależy i co możemy zrobić w dzień "nietreningowy".
1234567