Porządne rozciąganie, prawidłowa postawa i budowanie tkanki mięśniowej - to pojęcia dobrze znane członkom grupy. "Motoryczne wtorki" to spotkania osób, które spędzają aktywnie czas i chcą wspólnymi siłami zadbać o swoją kondycję fizyczną pod okiem trenera.
- Nie są to spotkania dla początkujących, ale dla tych, którzy jakąś aktywność uprawiają - mówi pomysłodawca spotkań, trener Piotr Szumiło. - Pracujemy tam nad szeroko rozumianą motoryką, pracujemy nad stabilnością tułowia, wprowadzamy elementy prewencji kontuzji, doskonalimy i kształtujemy siłę dynamiczną.
Uczestnictwo w grupie "Motoryczne wtorki" jest bezpłatne.
Urodzinowe spotkanie odbędzie się w sobotę przy jeziorze Głębokie. Jak zawsze pasjonaci zdrowego trybu życia spotkają się również we wtorek, o godzinie 19:15 na orliku przy alei Wyzwolenia.
Uczestnictwo w grupie "Motoryczne wtorki" jest bezpłatne.
Urodzinowe spotkanie odbędzie się w sobotę przy jeziorze Głębokie. Jak zawsze pasjonaci zdrowego trybu życia spotkają się również we wtorek, o godzinie 19:15 na orliku przy alei Wyzwolenia.