Specjaliści zalecają karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. I to wyłącznie! Mleko matki jest dla niemowlęcia najlepszym pokarmem. Zawiera wszystkie składniki odżywcze, potrzebne do prawidłowego rozwoju. Chroni niemowlę przed chorobami i infekcjami. Jest lekkostrawne, idealnie dostosowane do możliwości układu pokarmowego dziecka. Nie ma pokarmu, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami, kluczowymi w początkowym okresie życia dziecka. Karmienie piersią przez pierwsze pół roku, a następnie wprowadzanie posiłków uzupełniających oraz kontynuacja karmienia mlekiem kobiecym do dwóch lat lub dłużej, jest też zalecane przez Światową Organizacją Zdrowia (WHO). Karmienie dziecka wyłącznie piersią przez pierwsze 3 miesiące jego życia, zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób układu oddechowego, a karmienie go przez pierwsze 4 miesiące pomaga zapobiegać różnym infekcjom uszu, np. zapaleniu ucha środkowego. Zawarte w mleku matki tłuszcze omega-3 nie powodują otyłości. Dzięki bliskiemu kontaktowi fizycznemu podczas karmienia piersią, między matką a dzieckiem powstaje i umacnia się głęboka emocjonalna więź.