Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek
Bądź aktywny - 23.10.2016
W magazynie: jak mogą wyglądać zajęcia "zdrowy kręgosłup"; co się wydarzy jeśli nasze nadnercza odmówią współpracy i na co zwrócić uwagę podczas wykonywania burpee?
Bądź aktywny - 22.10.2016
Jak i dlaczego warto rozgrzewać przed treningiem nadgarstki? Jaki jest właściwy poziom kortyzolu i jak przez niewłaściwy styl życia możemy rozregulować pracę nadnerczy? Zimny czy gorący prysznic po treningu?
Bądź aktywny - 16.10.2016
Czy to prawda, że jednostajny trening kardio nie przynosi korzyści? Zajmiemy się też tym, jak wykonać burpee?
Bądź aktywny - 15.10.2016
W magazynie m.in. o tym, jakie przemiany następują w organizmie podczas treningu oraz jak skutecznie ćwiczyć? Zajmiemy się też tzw. przetrenowaniem oraz zaletami burpee.
Bądź aktywny - 09.10.2016
Kluby fitness coraz bogatszą ofertę przygotowują z myślą o seniorach, a ci chętnie garną się do ćwiczeń w sali, basenie czy na powietrzy. W magazynie również o tym, dlaczego "siłacze" mają problemy z kardio oraz ile spalamy kalorii podczas codziennych czynności?
Bądź aktywny - 08.10.2016
Możemy popracować nad swoim wzrokiem. Wystarczy, że zamkniemy oczy i przeprowadzimy kilka ćwiczeń. Szczegóły w magazynie, a ponad to: czy interwał to trening dla każdego i co to jest burpee?
Bądź aktywny - 02.10.2016
Jak korzystać z komór hiperbarycznych oraz o Hula Hop, jako zabawie i dobrym sposobie na kształtowanie talii oraz spalenie kalorii.
Bądź aktywny - 01.10.2016
W magazynie "Bądź aktywny" m.in. o tym, jakie dolegliwości można leczyć tlenem oraz o interwale, jako świetnej propozycji dla wszystkich.
Bądź aktywny - 25.09.2016
Trening funkcjonalny i interwałowy to hity 2016 r. Ale nie wszyscy mogą sobie pozwolić na wszystkie ćwiczenia. W magazynie też o fitnessie dla seniorów.
Bądź aktywny - 24.09.2016
Serce koncentryczne to niekorzystny efekt treningu siłowego. W magazynie również o pulsie w strechingu, co pomaga na dynamiczne na rozciąganie.
1234567