Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek
Bądź aktywny - 18.09.2016
Czy jest możliwe, by kobieta w naturalny sposób przybrała dwa kilogramy masy mięśniowej w ciągu miesiąca? Czy fakt, że mamy niski wiek metaboliczny świadczy o dobrym zdrowiu i kondycji narządów wewnętrznych?
Bądź aktywny - 17.09.2016
Jakie przyrosty masy mięśniowej mogą "wypracować" w ciągu roku mężczyźni. W audycji również o różnych typach sylwetek oraz rozróżnienie pomiędzy typem atletycznym a standardowym.
Bądź aktywny - 11.09.2016
W magazynie o zaletach masażu w trakcie prowadzonych treningów, terapii tlenem oraz o treningach funkcjonalnych i treningach dla seniorów.
Bądź aktywny - 10.09.2016
W magazynie o tzw. tłuszczu trzewnym, ale także o historii tlenoterapii, która w przyszłości będzie coraz modniejsza, a także przedstawimy kolejne fitnessowe trendy w treningu indywidualnym.
Bądź aktywny - 04.09.2016
Czy to prawda, że tętno spoczynkowe poniżej 60. jest charakterystyczne dla sportowców? Interwał jaka propozycja dla tych, którzy nie lubią chodzić na siłownię.
Bądź aktywny - 03.09.2016
W magazynie m.in. o treningu interwałowym, połączeniu siłowni z treningiem aerobowym oraz o trendach w fitnessie: monitoringu wyników, treningach indywidualnych i rehabilitacji.
Bądź aktywny - 28.08.2016
W magazynie wszystko o kortyzolu. - Kortyzol to antagonista, przeciwległy hormon do testosterony. Testosteron daje nam siłę, wigor, mięśnie, a kortyzol to wszystko zjada i tworzy tkankę tłuszczową - podkreśla Łukasz Plewnia, trener personalny.
Bądź aktywny - 27.08.2016
Dlaczego leczenie tlenem jest skuteczne dla sportowców? Co - oprócz chęci - jest ważne, jeśli będziemy chcieli biegać? W magazynie też o najnowszych trendach w fitnessie, czyli o zajęciach dla dzieci z nadwagą.
Bądź aktywny - 21.08.2016
W magazynie m.in. o tym, co się dzieje z sercem podczas treningu wytrzymałościowego oraz o pulsowaniu jako elemencie strechingu dynamicznego.
Bądź aktywny - 20.08.2016
Gdzie powinny skierować swoje pierwsze kroki osoby z nadwaga, które chcą rozpocząć przygodę z fitnessem? Dlaczego jedną z miar wytrenowanego organizmu jest tętno spoczynkowe poniżej 60 uderzeń na minutę?
1234567