Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek
Bądź aktywny - 13.08.2016
Bądź aktywny - 14.08.2016
Czy poprawa wieku metabolicznego w wyniku ćwiczeń i diety jest "na stałe"? I czy to dobra motywacja do ich stosowania? W magazynie też o spadku hormonów anabolicznych u mężczyzn po 40. wieku życia oraz o korzyściach z siłowego treningu kobiet.
Bądź aktywny - 07.08.2016
W magazynie m.in. o treningu z wykorzystaniem własnego ciała i treningu interwałowym - hicie fitnessu w roku 2016, ale też o pamięci mieśniowo-nerwowej, czyli dobrostanie do którego powinniśmy dążyć.
Bądź aktywny - 06.08.2016
Sportowcy to współcześni gladiatorzy. Kibicujemy i obserwujemy ich sukcesy, ale i tragedie. Często odnoszą kontuzje, po których znacznie szybciej wracają do zdrowia niż normalni ludzie. Czemu? W magazynie także o masażu rollerem i nowościach w branży fitness.
Bądź aktywny - 31.07.2016
Jak należy podchodzić do urządzeń mierzących skład ciała oraz do wag? Jakie działanie terapeutyczne ma tlen? Czy waga ciała i otyłość mogą zmieniać działanie leków?
Bądź aktywny - 30.07.2016
W magazynku o BMI, ale także o tym, jak działają komory hiperbaryczne oraz o tym, czy głodząc się skutecznie spalamy tłuszcz?
Bądź aktywny - 24.07.2016
Gościem magazynu jest Łukasz "Tigi" Plewnia. Trener personalny opowie o treningu siłowym. A w audycji też o tym, jak często wykonywać fitness twarzy i jakie pływackie style służą naszemu zdrowiu.
Bądź aktywny - 23.07.2016
W magazynie o: czy pozycja w której śpimy i pracujemy ma wpływ na nasze zdrowie? Na czym polegają zajęcia "zdrowy kręgosłup"? Jak dbać o zdrowie stóp i kręgosłupa, a więc dobór odpowiedniego obuwia...
Bądź aktywny - 17.07.2016
Dlaczego osoby, które kiedyś solidnie trenowały i następnie zakończyły kariery, po dłuższej przerwie potrafią szybko wrócić do formy? Jakie są różnice między stretchingiem statycznym a dynamicznym?
Bądź aktywny - 16.07.2016
Dlaczego klienci klubów fitness oraz trenerzy coraz częściej decydują się na trening funkcjonalny? Czy faktycznie osoby otyłe są weselsze od szczupłych?
2345678