Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek » Bądź Aktywny
Bądź aktywny - 04.12.2016
W magazynie m.in. o wspaniałych właściwościach jajek, o tym, dlaczego wielogodzinne treningi tlenowe są złe i co należy zrobić przed i po treningu.
 

Zobacz także

2016-11-28, godz. 09:33 Jak wykonać tabatę? W magazynie wszystko o tabacie - jak ją wykonywać i jaki to rodzaj wysiłku? Zajęliśmy się też tzw. core stability oraz mamy radę na najbliższy tydzień:… » więcej 2016-11-20, godz. 10:54 Z czym nie łączyć tłuszczu? W magazynie też o tym, jak często można korzystać z komory hiperbarycznej oraz o wyższości interwału nad kardio. » więcej 2016-11-19, godz. 16:52 Tłuszcz, kalorie, bar tlenowy W magazynie "Bądź aktywny" o tłuszczu, który jest podstawą naszej piramidy żywieniowej, różnicach między barem tlenowym a komorą hiperbaryczną oraz… » więcej 2016-11-15, godz. 13:33 Trening interwałowy, "pomarańczowa skórka" Ile godzin powinniśmy przeznaczyć na sen? Trening interwałowy: jakie jest jego główne zadanie i jak przebiega? Cellulit - gdzie się pojawia i u kogo oraz… » więcej 2016-11-15, godz. 13:30 Sen, powrót do treningów, cellulit Co dzieje się z naszym organizmem podczas snu i dlaczego warto odpowiednio długo spać? Od zera do super formy - jak powrócić do ostrych treningów po latach… » więcej 2016-11-06, godz. 10:57 Nawyki żywieniowe Jaki wpływ mają na nasz organizm nieprawidłowe nawyki żywieniowe? W audycji też o stabilizacji obręczy barkowej oraz o masażu jako elemencie regeneracji… » więcej 2016-11-05, godz. 16:54 Treningi na czczo... W magazynie "Bądź aktywny" zajmiemy się m.in. tematem treningów prowadzonych na czczo. Czy warto się tak poświęcać, jakie są minusy i korzyści? W audycji… » więcej 2016-11-03, godz. 09:35 Komory hiperbaryczne i kąpiele siarczkowe W audycji m.in. o przeciwwskazaniach przed skorzystaniem z komory hiperbarycznej oraz o kąpielach siarczkowych i ich pozytywnym wpływie na regenerację chrząstki… » więcej 2016-11-03, godz. 09:34 Posiłki, sen i tlen W magazynie m.in. o tym, jakie posiłki regenerują organizm po treningach, sen jako podstawa zdrowego życia oraz od kiedy leczenie tlenem jest dostępne w P… » więcej 2016-10-23, godz. 12:53 Zdrowy kręgosłup, nadnercza, burpee W magazynie: jak mogą wyglądać zajęcia "zdrowy kręgosłup"; co się wydarzy jeśli nasze nadnercza odmówią współpracy i na co zwrócić uwagę podczas… » więcej
12345