Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek » Bądź Aktywny
Bądź aktywny - 04.12.2016
W magazynie m.in. o wspaniałych właściwościach jajek, o tym, dlaczego wielogodzinne treningi tlenowe są złe i co należy zrobić przed i po treningu.
 

Zobacz także

2016-09-19, godz. 09:34 Przyrost mięśniowy mężczyzn Jakie przyrosty masy mięśniowej mogą "wypracować" w ciągu roku mężczyźni. W audycji również o różnych typach sylwetek oraz rozróżnienie pomiędzy… » więcej 2016-09-11, godz. 09:43 Masaż podczas treningów fitness W magazynie o zaletach masażu w trakcie prowadzonych treningów, terapii tlenem oraz o treningach funkcjonalnych i treningach dla seniorów. » więcej 2016-09-10, godz. 19:40 Tłuszcz trzewny W magazynie o tzw. tłuszczu trzewnym, ale także o historii tlenoterapii, która w przyszłości będzie coraz modniejsza, a także przedstawimy kolejne fitnessowe… » więcej 2016-09-04, godz. 12:10 Tętno spoczynkowe Czy to prawda, że tętno spoczynkowe poniżej 60. jest charakterystyczne dla sportowców? Interwał jaka propozycja dla tych, którzy nie lubią chodzić na … » więcej 2016-09-03, godz. 12:08 Jaki trening podwyższy nam ciśnienie i tętno? W magazynie m.in. o treningu interwałowym, połączeniu siłowni z treningiem aerobowym oraz o trendach w fitnessie: monitoringu wyników, treningach indywidualnych… » więcej 2016-08-29, godz. 10:29 Kortyzol W magazynie wszystko o kortyzolu. - Kortyzol to antagonista, przeciwległy hormon do testosterony. Testosteron daje nam siłę, wigor, mięśnie, a kortyzol to… » więcej 2016-08-29, godz. 10:25 Leczenie tlenem Dlaczego leczenie tlenem jest skuteczne dla sportowców? Co - oprócz chęci - jest ważne, jeśli będziemy chcieli biegać? W magazynie też o najnowszych trendach… » więcej 2016-08-21, godz. 11:00 Serce a trening wytrzymałościowy W magazynie m.in. o tym, co się dzieje z sercem podczas treningu wytrzymałościowego oraz o pulsowaniu jako elemencie strechingu dynamicznego. » więcej 2016-08-20, godz. 13:53 Co zrobić z nadwagą? Gdzie powinny skierować swoje pierwsze kroki osoby z nadwaga, które chcą rozpocząć przygodę z fitnessem? Dlaczego jedną z miar wytrenowanego organizmu jest… » więcej 2016-08-15, godz. 09:50 Wiek metaboliczny a ćwiczenia i dieta Czy poprawa wieku metabolicznego w wyniku ćwiczeń i diety jest "na stałe"? I czy to dobra motywacja do ich stosowania? W magazynie też o spadku hormonów anabolicznych… » więcej
23456