Potyczki Moniki Pyrek
Radio SzczecinRadio Szczecin » Potyczki Moniki Pyrek » Bądź Aktywny
Bądź aktywny - 04.12.2016
W magazynie m.in. o wspaniałych właściwościach jajek, o tym, dlaczego wielogodzinne treningi tlenowe są złe i co należy zrobić przed i po treningu.
 

Zobacz także

2016-08-07, godz. 12:00 Czym jest wiek metaboliczny? W magazynie m.in. o treningu z wykorzystaniem własnego ciała i treningu interwałowym - hicie fitnessu w roku 2016, ale też o pamięci mieśniowo-nerwowej… » więcej 2016-08-06, godz. 12:11 Pamięć mięśniowa a regeneracja organizmu Sportowcy to współcześni gladiatorzy. Kibicujemy i obserwujemy ich sukcesy, ale i tragedie. Często odnoszą kontuzje, po których znacznie szybciej wracają… » więcej 2016-08-01, godz. 08:51 Wagi i inny sprzęt do mierzenia składu ciała Jak należy podchodzić do urządzeń mierzących skład ciała oraz do wag? Jakie działanie terapeutyczne ma tlen? Czy waga ciała i otyłość mogą zmieniać… » więcej 2016-08-01, godz. 08:49 Czym jest BMI? W magazynku o BMI, ale także o tym, jak działają komory hiperbaryczne oraz o tym, czy głodząc się skutecznie spalamy tłuszcz? » więcej 2016-07-24, godz. 12:00 Trening siłowy Gościem magazynu jest Łukasz "Tigi" Plewnia. Trener personalny opowie o treningu siłowym. A w audycji też o tym, jak często wykonywać fitness twarzy i jakie… » więcej 2016-07-23, godz. 11:51 Zdrowy kręgosłup W magazynie o: czy pozycja w której śpimy i pracujemy ma wpływ na nasze zdrowie? Na czym polegają zajęcia "zdrowy kręgosłup"? Jak dbać o zdrowie stóp… » więcej 2016-07-18, godz. 19:16 Czym jest pamięć mięśniowa? Dlaczego osoby, które kiedyś solidnie trenowały i następnie zakończyły kariery, po dłuższej przerwie potrafią szybko wrócić do formy? Jakie są różnice… » więcej 2016-07-18, godz. 19:14 Fitness twarzy Dlaczego klienci klubów fitness oraz trenerzy coraz częściej decydują się na trening funkcjonalny? Czy faktycznie osoby otyłe są weselsze od szczupłyc… » więcej 2016-07-10, godz. 10:00 Jak ważny jest sen dla naszego zdrowia i formy... W audycji także o tym, dlaczego wagi bioimpedancyjne pokazują u kobiet zwiększoną masę mięśniową. » więcej 2016-07-09, godz. 11:45 Obciążenia w treningu siłowym Czy wagi pokazujące skład naszego ciała powinny być traktowane... serio. W audycji również o tym, dlaczego latem warto biegać w terenie. » więcej
34567