<?xml version='1.0' encoding='utf-8'?>
	<rss xmlns:itunes='http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd' version='2.0'>
	
		<channel>
	
		<title>Podręcznik przetrwania | Radio Szczecin</title>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,0,podrecznik-przetrwania</link>
		<language>pl</language>
		<copyright>&#x2117;&amp;&#xA9; Polskie Radio Szczecin SA</copyright>
		<description>Informacje regionalne, informacje miejskie, prognoza pogody, dobra muzyka, ciekawe audycje, świetna zabawa, konkursy, nagrody. Słuchaj przez internet lub w województwie zachodniopomorskiem (POLSKA) na częstotliwościach 94,4 MHz lub 92 MHz (Szczecin), 106,3 MHz (Świnoujście) oraz 98,7 MHz (Białogard)</description>
	
	
		<itunes:subtitle>Podręcznik przetrwania | Radio Szczecin</itunes:subtitle>
		<itunes:author>&#x2117;&amp;&#xA9; Polskie Radio Szczecin SA</itunes:author>
		<itunes:category text='News' />
		<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	
		<itunes:summary>Informacje regionalne, informacje miejskie, prognoza pogody, dobra muzyka, ciekawe audycje, świetna zabawa, konkursy, nagrody. Słuchaj przez internet lub w województwie zachodniopomorskiem (POLSKA) na częstotliwościach 94,4 MHz lub 92 MHz (Szczecin), 106,3 MHz (Świnoujście) oraz 98,7 MHz (Białogard)</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Radio Szczecin</itunes:name>
			<itunes:email>podcast@radioszczecin.pl</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2023 20:11:20 +0100</pubDate>
		<ttl>120</ttl>
	
		<image>
			<title>Podręcznik przetrwania | Radio Szczecin</title>
			<link>https://radioszczecin.pl/433,0,podrecznik-przetrwania</link>
			<url>https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png</url>
			<width>1920</width>
			<height>1920</height>
		</image>
	
		
	
	<item>
		<title>17. Straż pożarna (10.01.2023)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,20,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,20&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Strażak - najbardziej poważanym społecznie zawodem. Historia, daty, liczby...&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,20,17-straz-pozarna-10012023</link>
		<guid>433-20-433_167337788010.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2023 20:11:20 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_167337788010.mp3' length='4219297' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>264</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>17. Straż pożarna (10.01.2023)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>17. Straż pożarna (10.01.2023)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,20,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,20&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Strażak - najbardziej poważanym społecznie zawodem. Historia, daty, liczby...&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>16. Nienoworoczne strzelanie (3.01.2023)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,19,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,19&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Nowy Rok, poza wspaniałą zabawą w gronie rodziny oraz przyjaciół kojarzy się m.in. z noworocznymi życzeniami oraz wybuchami fajerwerków. Składanie życzeń nie jest zasadniczo przedmiotem tego magazynu, zatem musi być nieco więcej o strzelaniu. Może nie o tym noworocznym ale o polskim strzelaniu.&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,19,16-nienoworoczne-strzelanie-3012023</link>
		<guid>433-19-433_167277390510.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 20:25:05 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_167277390510.mp3' length='5053544' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>316</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>16. Nienoworoczne strzelanie (3.01.2023)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>16. Nienoworoczne strzelanie (3.01.2023)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,19,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,19&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Nowy Rok, poza wspaniałą zabawą w gronie rodziny oraz przyjaciół kojarzy się m.in. z noworocznymi życzeniami oraz wybuchami fajerwerków. Składanie życzeń nie jest zasadniczo przedmiotem tego magazynu, zatem musi być nieco więcej o strzelaniu. Może nie o tym noworocznym ale o polskim strzelaniu.&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>15. Wigilia (27.12.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,18,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,18&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wigilia Bożego Narodzenia w Polsce i w Ukrainie, i nie tylko... Teraz i kiedyś.</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,18,15-wigilia-27122022</link>
		<guid>433-18-433_167206708710.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 16:04:47 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_167206708710.mp3' length='3112542' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>195</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>15. Wigilia (27.12.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>15. Wigilia (27.12.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,18,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,18&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wigilia Bożego Narodzenia w Polsce i w Ukrainie, i nie tylko... Teraz i kiedyś.</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>14. 72 godziny, już koniec (20.12.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,17,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,17&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Temat tzw. plecaka ucieczkowego, stał się pretekstem do próby myślenia o swojej samodzielności i gotowości funkcjonowania w okolicznościach znanych nam choćby z obrazów telewizyjnych z Ukrainy. Pora na podsumowanie.</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,17,14-72-godziny-juz-koniec-20122022</link>
		<guid>433-17-433_167154898610.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 16:09:46 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_167154898610.mp3' length='3426011' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>214</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>14. 72 godziny, już koniec (20.12.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>14. 72 godziny, już koniec (20.12.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,17,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,17&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Temat tzw. plecaka ucieczkowego, stał się pretekstem do próby myślenia o swojej samodzielności i gotowości funkcjonowania w okolicznościach znanych nam choćby z obrazów telewizyjnych z Ukrainy. Pora na podsumowanie.</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>13. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach po raz trzeci (6.12.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,16,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,16&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Plecak ucieczkowy to zestaw sprzętu, który ma ułatwić nam możliwie szybkie i bezpieczne opuszczenie mieszkania czy domu w trakcie sytuacji kryzysowej. To także wstęp do myślenia o byciu przygotowanym na samodzielność czy też wstęp do domowego przeglądu rzeczy przydatnych &quot;w razie W&quot;. Dodajmy również, że plecak nie powinien być zbyt ciężki. Niektóre źródła mówią maksymalnie o 12 kg inne określają maksymalny ciężar na 20 procent naszej wagi.&lt;br /&gt; Ale wracając do kategorii: wodę i żywność już omówiliśmy, zatem adeszła pora na odzież i okrycie.&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,16,13-podrecznik-przetrwania-czyli-72-godziny-na-pl</link>
		<guid>433-16-433_167025425210.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 16:30:52 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_167025425210.mp3' length='3385469' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>212</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>13. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach po raz trzeci (6.12.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>13. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach po raz trzeci (6.12.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,16,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,16&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Plecak ucieczkowy to zestaw sprzętu, który ma ułatwić nam możliwie szybkie i bezpieczne opuszczenie mieszkania czy domu w trakcie sytuacji kryzysowej. To także wstęp do myślenia o byciu przygotowanym na samodzielność czy też wstęp do domowego przeglądu rzeczy przydatnych &quot;w razie W&quot;. Dodajmy również, że plecak nie powinien być zbyt ciężki. Niektóre źródła mówią maksymalnie o 12 kg inne określają maksymalny ciężar na 20 procent naszej wagi.&lt;br /&gt; Ale wracając do kategorii: wodę i żywność już omówiliśmy, zatem adeszła pora na odzież i okrycie.&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>12. Podręcznik przetrwania, 72 godziny na plecach cz.2 (29.11.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,15,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,15&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jak już mówiliśmy trzymając się ścisłych zasad preppingu, zakłada się, że wyposażenie tzw. plecaka ucieczkowego powinno zapewnić nam samowystarczalność przez 72 godziny. Zawartość plecaka ma zagwarantować trzy dni przetrwania w marszu lub oczekiwaniu na pomoc. Być może zastanawiacie się teraz Państwo w jakich sytuacjach plecak przyda się w naszym normalnym życiu? Czy nie jest to pewna przesada?</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,15,12-podrecznik-przetrwania-72-godziny-na-plecach-</link>
		<guid>433-15-433_166939053610.mp3</guid>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 16:35:36 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166939053610.mp3' length='3981479' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>249</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>12. Podręcznik przetrwania, 72 godziny na plecach cz.2 (29.11.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>12. Podręcznik przetrwania, 72 godziny na plecach cz.2 (29.11.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,15,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,15&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jak już mówiliśmy trzymając się ścisłych zasad preppingu, zakłada się, że wyposażenie tzw. plecaka ucieczkowego powinno zapewnić nam samowystarczalność przez 72 godziny. Zawartość plecaka ma zagwarantować trzy dni przetrwania w marszu lub oczekiwaniu na pomoc. Być może zastanawiacie się teraz Państwo w jakich sytuacjach plecak przyda się w naszym normalnym życiu? Czy nie jest to pewna przesada?</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>11. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach (22.11.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,14,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,14&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Plecak ucieczkowy, z ang. bagout bag (w skrócie BOB) czy też plecak ewakuacyjny. Brzmi to dość tajemniczo czy też bojowo, ale tak naprawdę to nic innego jak zestaw wyposażenia umożliwiający szybkie i względnie bezpieczne opuszczenie miejsca zamieszkania.&lt;br /&gt; Zacznijmy jednak od małej prowokacji. Czy masz u siebie w domu lub w mieszkaniu gaśnicę? Czy warto i dlaczego proszkową? Przyczyn pożaru może być bardzo wiele. Wystarczy chwila nieuwagi. To fakt! Największym niebezpieczeństwem w przypadku pożaru jest błyskawiczne rozprzestrzenianie się ognia w świecie pełnym sztucznych oraz szybko palnych materiałów. W efekcie może być on bardzo trudny do powstrzymania.&lt;br /&gt; A Dlaczego proszkowa gaśnica? Bo jest najbardziej uniwersalna i używać jej można także gasząc ogień w pobliżu urządzeń elektrycznych, np. w naszej kuchni, a ryzyko porażenie prądem jest mniejsze.&lt;br /&gt; Gaśnice wozimy w samochodach, głównie z uwagi na wymogi ustawowe. Ale czy nasz dom i mieszkanie jest mniej ważne od auta? Ot, temat do rozważania.&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,14,11-podrecznik-przetrwania-czyli-72-godziny-na-pl</link>
		<guid>433-14-433_166905913510.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 20:32:15 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166905913510.mp3' length='3553071' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>222</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>11. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach (22.11.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>11. Podręcznik przetrwania, czyli 72 godziny na plecach (22.11.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,14,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,14&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Plecak ucieczkowy, z ang. bagout bag (w skrócie BOB) czy też plecak ewakuacyjny. Brzmi to dość tajemniczo czy też bojowo, ale tak naprawdę to nic innego jak zestaw wyposażenia umożliwiający szybkie i względnie bezpieczne opuszczenie miejsca zamieszkania.&lt;br /&gt; Zacznijmy jednak od małej prowokacji. Czy masz u siebie w domu lub w mieszkaniu gaśnicę? Czy warto i dlaczego proszkową? Przyczyn pożaru może być bardzo wiele. Wystarczy chwila nieuwagi. To fakt! Największym niebezpieczeństwem w przypadku pożaru jest błyskawiczne rozprzestrzenianie się ognia w świecie pełnym sztucznych oraz szybko palnych materiałów. W efekcie może być on bardzo trudny do powstrzymania.&lt;br /&gt; A Dlaczego proszkowa gaśnica? Bo jest najbardziej uniwersalna i używać jej można także gasząc ogień w pobliżu urządzeń elektrycznych, np. w naszej kuchni, a ryzyko porażenie prądem jest mniejsze.&lt;br /&gt; Gaśnice wozimy w samochodach, głównie z uwagi na wymogi ustawowe. Ale czy nasz dom i mieszkanie jest mniej ważne od auta? Ot, temat do rozważania.&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>10. Odwaga oraz odpowiedzialność (15.11.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,13,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,13&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;br /&gt; Odwaga… Nie polega na braku lęku. Odwaga, to moment kiedy bojąc się nawet robimy swoje. „Robimy robotę” i &quot;akceptujemy ryzyko”. &lt;br /&gt; To już ogólnie chyba dostępna wiedza, że to odpowiedzialność za los innych oraz działania w charakterze dobrego samarytanina zdecydowanie koncentrują naszą uwagę na innych kwestiach niż nasz lęk i obawy. Skoro o odpowiedzialności za losy innych, to skupmy się na tych najważniejszych. Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie trzymając się wytycznych cywilnych oraz wojskowych psychologów?&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,13,10-odwaga-oraz-odpowiedzialnosc-15112022</link>
		<guid>433-13-433_166864514010.mp3</guid>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 01:32:20 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166864514010.mp3' length='3064058' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>192</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>10. Odwaga oraz odpowiedzialność (15.11.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>10. Odwaga oraz odpowiedzialność (15.11.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,13,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,13&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;br /&gt; Odwaga… Nie polega na braku lęku. Odwaga, to moment kiedy bojąc się nawet robimy swoje. „Robimy robotę” i &quot;akceptujemy ryzyko”. &lt;br /&gt; To już ogólnie chyba dostępna wiedza, że to odpowiedzialność za los innych oraz działania w charakterze dobrego samarytanina zdecydowanie koncentrują naszą uwagę na innych kwestiach niż nasz lęk i obawy. Skoro o odpowiedzialności za losy innych, to skupmy się na tych najważniejszych. Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie trzymając się wytycznych cywilnych oraz wojskowych psychologów?&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>9. Odwaga i święty spokój (8.11.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,12,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,12&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;W magazynie wracamy do tematu Odwagi i dodajemy do niej święty spokój.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; „Zaakceptowaliśmy ryzyko i skupiliśmy się na robocie”. To autentyczna wypowiedź polskiego medyka i artylerzysty, walczącego obecnie w Donbasie. Odważne. Ale to dowód tego, że odwaga nie wyklucza strachu. To jednak może nie być łatwe dla kogoś, kto nie jest zawodowcem. Kto nie był przygotowywany przez wieloletni trening do wejścia do akcji.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; A przecież obok wojna... Właśnie dlatego dziś 7 zaleceń psychologów Wojska Polskiego w tym zakresie.&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,12,9-odwaga-i-swiety-spokoj-8112022</link>
		<guid>433-12-433_166723090410.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2022 16:41:44 +0100</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166723090410.mp3' length='3905828' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>244</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>9. Odwaga i święty spokój (8.11.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>9. Odwaga i święty spokój (8.11.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,12,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,12&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;W magazynie wracamy do tematu Odwagi i dodajemy do niej święty spokój.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; „Zaakceptowaliśmy ryzyko i skupiliśmy się na robocie”. To autentyczna wypowiedź polskiego medyka i artylerzysty, walczącego obecnie w Donbasie. Odważne. Ale to dowód tego, że odwaga nie wyklucza strachu. To jednak może nie być łatwe dla kogoś, kto nie jest zawodowcem. Kto nie był przygotowywany przez wieloletni trening do wejścia do akcji.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; A przecież obok wojna... Właśnie dlatego dziś 7 zaleceń psychologów Wojska Polskiego w tym zakresie.&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>8. Odwaga. Na początek o strachu (25.10.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,11,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,11&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dziś w magazynie o odwadze. A skoro tak, to również o tym, co nieodłączne, czyli o strachu.
„This is Sparta”, krzyczy Leonidas w filmie &quot;300&quot;. To opowieść o jednej z najsłynniejszych bitew w dziejach. Termopile, miejsce boju Spartan, świetny symbol. A więc będzie trochę o odwadze, o lęku oraz o panice. Powiemy jak z tymi ostatnimi poradzić sobie w kilka sekund. Albo chociaż jak starać się przezwyciężyć te emocje.</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,11,8-odwaga-na-poczatek-o-strachu-25102022</link>
		<guid>433-11-433_166661403310.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2022 14:20:33 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166661403310.mp3' length='2808267' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>176</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>8. Odwaga. Na początek o strachu (25.10.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>8. Odwaga. Na początek o strachu (25.10.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,11,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,11&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dziś w magazynie o odwadze. A skoro tak, to również o tym, co nieodłączne, czyli o strachu.
„This is Sparta”, krzyczy Leonidas w filmie &quot;300&quot;. To opowieść o jednej z najsłynniejszych bitew w dziejach. Termopile, miejsce boju Spartan, świetny symbol. A więc będzie trochę o odwadze, o lęku oraz o panice. Powiemy jak z tymi ostatnimi poradzić sobie w kilka sekund. Albo chociaż jak starać się przezwyciężyć te emocje.</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>7. Odporność po raz trzeci: siła sojuszy i współpraca (18.10.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,10,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,10&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nie ważne jaki jesteś twardy, ważne jakich kolegów przyprowadzisz ze sobą - mówi jedno z popularnych podwórkowych aforyzmów. Dziś w magazynie o sile sojuszy i współpracy.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Państwo jest silne siłą swoich sojuszy, zgoda buduje niezgoda rujnuje. W biznesie mówi się o &amp;#039;synergii&amp;#039;, na nowo niejako odkrywając zasady o których już XVI wieku mówił w swoich kazaniach ksiądz Piotr Skarga czy wcześniej choćby Arystoteles.&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,10,7-odpornosc-po-raz-trzeci-sila-sojuszy-i-wspolpr</link>
		<guid>433-10-433_166603518310.mp3</guid>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2022 21:33:03 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166603518310.mp3' length='3610331' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>226</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>7. Odporność po raz trzeci: siła sojuszy i współpraca (18.10.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>7. Odporność po raz trzeci: siła sojuszy i współpraca (18.10.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,10,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,10&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nie ważne jaki jesteś twardy, ważne jakich kolegów przyprowadzisz ze sobą - mówi jedno z popularnych podwórkowych aforyzmów. Dziś w magazynie o sile sojuszy i współpracy.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Państwo jest silne siłą swoich sojuszy, zgoda buduje niezgoda rujnuje. W biznesie mówi się o &amp;#039;synergii&amp;#039;, na nowo niejako odkrywając zasady o których już XVI wieku mówił w swoich kazaniach ksiądz Piotr Skarga czy wcześniej choćby Arystoteles.&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>6. Odporność po raz drugi (11.10.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,9,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,9&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Jak już mówiliśmy od 24 lutego 2022 roku uwaga Świata skoncentrowana jest na Ukrainie. Bitności oddziałów ukraińskich, a także wyjątkowej dyscyplinie i zaangażowaniu społeczeństwa. I tu dochodzimy to omawianego już pojęcia odporności…&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,9,6-odpornosc-po-raz-drugi-11102022</link>
		<guid>433-9-433_166550832310.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 19:12:03 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166550832310.mp3' length='5167229' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>323</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>6. Odporność po raz drugi (11.10.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>6. Odporność po raz drugi (11.10.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,9,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,9&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Jak już mówiliśmy od 24 lutego 2022 roku uwaga Świata skoncentrowana jest na Ukrainie. Bitności oddziałów ukraińskich, a także wyjątkowej dyscyplinie i zaangażowaniu społeczeństwa. I tu dochodzimy to omawianego już pojęcia odporności…&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>5. Odporność po raz pierwszy (4.10.22)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,8,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,8&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Od 24 lutego 2022 roku uwaga Świata skoncentrowana jest na Ukrainie. Powód jest jasny. To rosyjska agresja i ukraińska obrona, która przerodziła się w największy konflikt militarny po II wojnie światowej na Starym Kontynencie. 
Większość ekspertów, przypatrujących się wojnie, zwraca uwagę na bitność zarówno liniowych, regularnych jak i paramilitarnych - nazwijmy to - ochotniczych oddziałów ukraińskich, a także wyjątkową dyscyplinę i zaangażowanie społeczeństwa.</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,8,5-odpornosc-po-raz-pierwszy-41022</link>
		<guid>433-8-433_166490226110.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 18:51:01 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166490226110.mp3' length='3920457' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>245</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>5. Odporność po raz pierwszy (4.10.22)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>5. Odporność po raz pierwszy (4.10.22)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,8,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,8&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Od 24 lutego 2022 roku uwaga Świata skoncentrowana jest na Ukrainie. Powód jest jasny. To rosyjska agresja i ukraińska obrona, która przerodziła się w największy konflikt militarny po II wojnie światowej na Starym Kontynencie. 
Większość ekspertów, przypatrujących się wojnie, zwraca uwagę na bitność zarówno liniowych, regularnych jak i paramilitarnych - nazwijmy to - ochotniczych oddziałów ukraińskich, a także wyjątkową dyscyplinę i zaangażowanie społeczeństwa.</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>4. Chęć, WOT i nieco historii (27.09.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,7,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,7&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;27 września obchodzimy Dzień Polskiego Państwa Podziemnego. Od pięciu lat to również święto Terytorialsów, którzy w prostej linii nawiązują do tej wielkiej tradycji.&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,7,4-chec-wot-i-nieco-historii-27092022</link>
		<guid>433-7-433_166430110210.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 19:51:42 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166430110210.mp3' length='3426847' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>214</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>4. Chęć, WOT i nieco historii (27.09.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>4. Chęć, WOT i nieco historii (27.09.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,7,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,7&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;27 września obchodzimy Dzień Polskiego Państwa Podziemnego. Od pięciu lat to również święto Terytorialsów, którzy w prostej linii nawiązują do tej wielkiej tradycji.&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>3. Fake news i informacja pewna (20.09.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,6,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,6&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;W sytuacji kryzysowej wszelkie przygotowania, zgromadzony sprzęt i zapasy są ważne, kluczowe. Ale jest coś ważniejszego od wody, żywności i wyposażenia...&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,6,3-fake-news-i-informacja-pewna-20092022</link>
		<guid>433-6-433_166369724310.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2022 20:07:23 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166369724310.mp3' length='2981720' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>186</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>3. Fake news i informacja pewna (20.09.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>3. Fake news i informacja pewna (20.09.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,6,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,6&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;W sytuacji kryzysowej wszelkie przygotowania, zgromadzony sprzęt i zapasy są ważne, kluczowe. Ale jest coś ważniejszego od wody, żywności i wyposażenia...&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>2. Podręcznik przetrwania - &quot;z życia wzięty&quot; (13.09.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,5,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,5&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Wyobraźmy sobie zimową pobudkę, taką jak każda inna, choć nie… tym razem budzi Cię naprawdę przeraźliwe zimno. Kaloryfery zapomniały co to ciepła woda. Woda w łazience? Nie ma nawet tej zimnej. Telewizja, radio, nic nie wyjaśnią. Ot, po prostu, nie ma prądu. Telefon działa choć sieć szaleje. Witamy w nowej rzeczywistości. Ukraina uczy że nie jest to science fiction. - Co w tej sytuacji? Czego powinniśmy się spodziewać? Zapraszamy do posłuchania. &lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,5,2-podrecznik-przetrwania-quotz-zycia-wzietyquot-</link>
		<guid>433-5-433_166307821810.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 16:10:18 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166307821810.mp3' length='2457600' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>154</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>2. Podręcznik przetrwania - &quot;z życia wzięty&quot; (13.09.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>2. Podręcznik przetrwania - &quot;z życia wzięty&quot; (13.09.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,5,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,5&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Wyobraźmy sobie zimową pobudkę, taką jak każda inna, choć nie… tym razem budzi Cię naprawdę przeraźliwe zimno. Kaloryfery zapomniały co to ciepła woda. Woda w łazience? Nie ma nawet tej zimnej. Telewizja, radio, nic nie wyjaśnią. Ot, po prostu, nie ma prądu. Telefon działa choć sieć szaleje. Witamy w nowej rzeczywistości. Ukraina uczy że nie jest to science fiction. - Co w tej sytuacji? Czego powinniśmy się spodziewać? Zapraszamy do posłuchania. &lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
	<item>
		<title>1. Dziś o współpracy na linii państwo - obywatel (6.09.2022)</title>
		<description> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,3,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,3&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Zapraszamy na pierwszy odcinek nowej produkcji Radia Szczecin. Obrona cywilna, czyli zapomniana dziedzina życia, którą definiuje pojęcie wspólnego bezpieczeństwa. Czy zatem bezpieczeństwo, to ważna dla nas wartość w dzisiejszych czasach? Czy pandemia, wojna w Ukrainie oraz inne wydarzenia ostatniego czasu, nauczyły nas czegoś nowego o naszej rzeczywistości? To najważniejsze pytania dzisiejszego odcinka!&lt;/div&gt;</description>
		<link>https://radioszczecin.pl/433,3,1-dzis-o-wspolpracy-na-linii-panstwo-obywatel-60</link>
		<guid>433-3-433_166247675510.mp3</guid>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 17:05:55 +0200</pubDate>
		
	<enclosure url='https://radioszczecin.pl/public/433/433_166247675510.mp3' length='2893949' type='audio/mpeg' />
	<itunes:duration>181</itunes:duration>
					
		<itunes:author>Radio Szczecin</itunes:author>
		<itunes:title>1. Dziś o współpracy na linii państwo - obywatel (6.09.2022)</itunes:title>
		<itunes:subtitle>1. Dziś o współpracy na linii państwo - obywatel (6.09.2022)</itunes:subtitle>
		<itunes:summary> &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&#039;https://radioszczecin.pl/433,3,podrecznik-przetrwania&#039;&gt;radioszczecin.pl/433,3&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;Zapraszamy na pierwszy odcinek nowej produkcji Radia Szczecin. Obrona cywilna, czyli zapomniana dziedzina życia, którą definiuje pojęcie wspólnego bezpieczeństwa. Czy zatem bezpieczeństwo, to ważna dla nas wartość w dzisiejszych czasach? Czy pandemia, wojna w Ukrainie oraz inne wydarzenia ostatniego czasu, nauczyły nas czegoś nowego o naszej rzeczywistości? To najważniejsze pytania dzisiejszego odcinka!&lt;/div&gt;</itunes:summary>
		<itunes:image href='https://radioszczecin.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	</item>
					
	
		</channel>
		</rss>
		