Aktywna sobota
Radio Szczecin » Aktywna sobota

Zupa rybna? Harcerska! - PRZEPIS

Dziś gościmy na Pikniku Rodzinnym w Międzyzdrojach. Oczywiście będzie sporo o jedzeniu, a skoro jesteśmy nad morzem - to muszą być ryby. Zupą rybną będą częstować miejscowi harcerze.
Pomysłodawczynią przygotowania zupy na piknik jest druhna Marta Raczkowska z 24 Międzyzdrojskiej Drużyny Starszoharcerskiej "Feniksy". W załączniku jej przepis na gar rybnej przygotowanej na ognisku.

Szkoła czas start, czyli co powinien jeść uczeń - PRZEPIS (AS 01.09.2018)

Rodzina państwa Drozdów.
Rodzina państwa Drozdów.
Rozmawialiśmy o szkolnych śniadaniach. Jak powinno wyglądać, to co dziecko zabiera do szkoły i jak pogodzić rozsądek z tym, co chciałby jeść młody człowiek?
Zdradziliśmy sposoby na proste i zdrowe zestawy śniadaniowe, a w załączniku znajdziecie przepis na proste batoniki śniadaniowe dr inż. Arlety Drozd, specjalistki ds żywienia z Zakładu Biochemii i Żywienia Człowieka PUM. Podczas audycji w studiu była także rodzina dr Drozd, bo rozmawialiśmy nie tylko o teorii, ale też o tym, jak dbanie o zdrowe posiłki ucznia wygląda w praktyce.
Na zdjęciu autorstwa A. Drozd - batoniki z przepisu w zestawie z kanapką z pełnoziarnistego chleba i marchewką.

Z wizytą u szczecińskiego didżeja (AS. 8.08.2018)

Turntablism, czyli forma posługiwania się gramofonem poprzez tworzenie scratchy. To aktywność DJ-ów. Kamil Nieradka wybrał się do domu szczecińskiego Dj Sempone.
Razem starali się przekazać tajniki scratchu, czyli porusznia winylową płytą na gramofonie oraz uderzania w crossfader na mikserze.

Kulinarne przygotowania do półmaratonu

39. PKO Półmaraton Szczecin już w niedzielę. Dla wielu biegaczy start w zawodach to także dylemat: co zjeść przed biegiem?
Razem z Klaudią Czajczyńską, biegającą dietetyczką (Klaudia startuje na dystansie półmaratonu) powiemy, co jeść, a czego lepiej unikać. A w załączeniu przepis Klaudii Czajczyńskiej na przedstartową owsiankę z makiem.

Szczecińska królowa bezy i niezwykły bazar

Hanna Komór, Always and Forever Hungry (fot. materiały H. Komór)
Hanna Komór, Always and Forever Hungry (fot. materiały H. Komór)
Ja zrobić idealną bezę? Z pewnością wie o tym Hanna Komór z Always and Forever Hungry. Porozmawiamy nie tylko o słodkościach, ale też o Szczecińskim Bazarze Smakoszy, który już na stałe wpisał się w kalendarz miejskich imprez. O bazarze opowie Michał Chaszkowski Jakubów, a Hanna już teraz, specjalnie dla Słuchaczy "Aktywnej Soboty" w Radiu Szczecin zdradza pięć sekretów udanej bezy.

Podniebne podróże (AS 11.08.2018)

Skok ze spadochronem to bardzo odważna decyzja, ale jak mówią skoczkowie - wystarczy raz, żeby zakochać się w podniebnych podróżach. Czy to sport dla każdego? Jak przygotować się do skoków? O tym rozmawialiśmy z gośćmi z Aeroklubu Szczecińskiego: pilotem Andrzejem Kostkiewiczem i Tomaszem Zawadzkim - instruktorem z sekcji spadochronowej.
spadochron radio
1234567

FOTOGALERIA

Rozmowa na dwa smyczki, czyli o muzyce mniej poważnie
Na przekór wszystkiemu, czyli o sporcie niepełnosprawnych (AS 01.09.2018)
Szkoła czas start, czyli co powinien jeść uczeń - PRZEPIS (AS 01.09.2018)
Przywrócić tożsamość, czyli romans historii z genetyką (AS 01.09.2018)
Szkoła czas start, czyli co powinien jeść uczeń - PRZEPIS (AS 01.09.2018)
Człowiek, który robi zdjęcia biegaczom, czyli o pasji i niełatwych decyzjach (AS 28.07.218)
Ta najwierniejsza, czyli rzecz o latarniach morskich (AS 28.07.2018)
Ufff, jak gorąco! - czyli jak nie dać się upałom (AS 28.07.2018)
Aktywna Sobota miodem płynąca - PRZEPISY
Aktywna Sobota miodem płynąca - PRZEPISY
© Polskie Radio Szczecin SA. Wszystkie prawa zastrzeżone.Regulamin korzystania z portaluPolityka prywatnościBiuletyn Informacji Publicznej

Szanowny Użytkowniku.

Poniżej zebraliśmy informacje dotyczące zasad przetwarzania Twoich danych osobowych wynikających z Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady Unii Europejskiej 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (zwanym dalej RODO). Prosimy o ich przeczytanie – nie powinno to zająć zbyt wiele czasu. Z niniejszego opracowania dowiesz się jakie obowiązki ma Administrator, jakie przysługują Ci prawa oraz w jaki sposób z tych praw korzystać. W razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktuj się z nami.

Przechodząc do serwisu lub klikając w prawym górnym rogu tej informacji, zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych oraz na wskazane poniżej działania.

Wykorzystujemy pliki cookies oraz inne technologie

W naszych serwisach wykorzystujemy pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) i inne pokrewne technologie, mające na celu:

Zakres wykorzystywania plików cookies możesz zdefiniować w ustawieniach wykorzystywanej przez Ciebie przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółów znajdziesz w Polityce prywatności .

Co to są dane osobowe?

Dane osobowe to informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. Mogą to być m.in. imię i nazwisko, adres e-mail czy numer telefonu. W zakresie korzystania z takich jak nasz serwisów internetowych wyróżnia się również dane osobowe takie jak jak adres IP użytkownika, informacja o dotychczasowej aktywności użytkownika, informacja zbierana za pośrednictwem tzw. plików cookies, a także podobnych technologii. Jeśli dany plik cookie nie zawiera danych osobowych, ale możliwe jest zestawienie informacji z tego pliku z inną informacją pozyskaną od Ciebie, tzn. jeśli jest możliwość zidentyfikowania Twojej osoby – takie pliki cookies są również objęte ochroną wynikającą z przepisów dotyczących bezpieczeństwa danych osobowych.

Pliki cookies, potocznie zwane "ciasteczkami” są plikami, w których podczas przeglądania strony internetowej, zapisują się pewne informacje trafiające ostatecznie do urządzenia końcowego (np. komputera lub smartfona). Pliki cookies mają wiele funkcji – od umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie naszego serwisu internetowego, po pozwalające na zachowywanie preferencji użytkownika, jak również personalizowanie stron internetowych w zakresie wyświetlanych treści oraz dostarczanych reklam.

Co powinieneś wiedzieć w zakresie bezpieczeństwa Twoich danych osobowych w związku z RODO

  1. Administratorem Twoich danych osobowych jest Polskie Radio Szczecin S.A. z siedzibą przy al. Wojska Polskiego 73, 70-481 Szczecin (zwane dalej „Rozgłośnią”).
  2. Na mocy art. 37 ust. 1 lit. a) RODO został powołany Inspektor Ochrony Danych (IOD), który nadzoruje sferę przetwarzania danych osobowych w Rozgłośni. Z IOD możesz skontaktować się pisząc na adres podany powyżej lub na adres mail iod@radioszczecin.pl . Inspektor chętnie pomoże we wszystkich kwestiach związanych z ochroną danych osobowych, w szczególności udzieli odpowiedzi na pytania dotyczące przetwarzania Twoich danych osobowych.
  3. Twoje dane osobowe przetwarzane będą w celu :
  4. Rozgłośnia przetwarza Twoje dane osobowe w ściśle określonym, minimalnym zakresie niezbędnym do osiągnięcia celach, o których mowa powyżej.
  5. Twoje dane osobowe mogą zostać udostępnione innym podmiotom. Podstawą ww. działania mogą być przepisy prawa (np. ZUS, administracja skarbowa, wymiar sprawiedliwości) lub właściwie skonstruowane, zapewniające bezpieczeństwo danym osobowym, umowy powierzenia danych do przetwarzania podmiotom trzecim, z którymi współpracuje Rozgłośnia (np. z podmioty sektora teleinformatycznego i telekomunikacyjnego, usług analitycznych i marketingowych).
  6. Twoje dane osobowe mogą być przekazywane do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej wyłącznie za Twoją jednoznaczną zgodą uzyskaną po uprzednim przestawieniu zasad i potencjalnych skutków takiego przekazania oraz spełnieniu szeregu wymogów określonych zapisami RODO.
  7. W przypadku wskazanym w pkt 5 i 6 Twoje dane będą zabezpieczone w sposób zapewniający im poufność z wykorzystaniem właściwych rozwiązań technicznych i technologicznych zgodnych z dobrymi praktykami stosowanymi w procesie bezpiecznego przetwarzania danych osobowych.
  8. Twoje dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji celu dla jakiego zostały zebrane, zgodnie z terminami archiwizacji określonymi przez ustawy szczególne oraz ustawę z dnia 14 lipca 1983 r. o narodowym zasobie archiwalnym i archiwach (Dz.U. z 2018 r., poz. 217), a w przypadku gdy były przetwarzane na podstawie wyrażonej przez Ciebie zgody – do momentu jej wycofania.
  9. W związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych przysługuje Ci prawo do:
  10. Z powyższych uprawnień można skorzystać bezpośrednio w siedzibie Polskiego Radia Szczecin S.A., kierując korespondencję na adres siedziby Administratora lub na adres poczty elektronicznej Inspektora Ochrony Danych.
  11. Jeżeli uznasz, iż przetwarzanie dotyczących Twoich danych osobowych narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO) przysługuje Ci prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego na adres: Urząd Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa
  12. Podanie danych osobowych jest dobrowolne ale w zależności od sytuacji może być wymogiem ustawowym lub umownym. W szczególnych przypadkach niepodanie danych może warunkować realizację działań których jesteś Podmiotem (w tym zawarcie umowy).
  13. Twoje dane będą mogą podlegać zautomatyzowanemu przetwarzaniu polegającemu na profilowaniu. Personalizujemy treści i reklamy a także poddajemy analizie aktywność na stronie i w Internecie. Jednym ze sposobów przetwarzania przez nas danych osobowych jest tzw. profilowanie, które polega na tym, że możemy w oparciu o Twoje dane tworzyć dla Ciebie profile preferencji i następnie dostosowywać treści wyświetlanych reklam tak, aby odpowiadały Twoim potrzebom i zainteresowaniom. Jednocześnie informujemy, że nie dokonujemy zautomatyzowanego podejmowania decyzji, w tym w oparciu o profilowanie.