Wielka Sobota upłynęła nam na rozmowach o rodzinnych aktywnościach i świątecznym stole. Poznaliśmy wyjątkową rodzinę, która uwielbia spędzać wolny czas nie tylko aktywnie, ale przede wszystkim w komplecie, a specjalistka od żywienia podpowiedziała, jak mądrze korzystać z kulinarnych uroków świętowania.

W pierwszej godzinie gościliśmy rodzinę państwa Michałowskich - Marlenę, Marcina, sześcioletnią Natalkę i półtorarocznego Fabiana. Cała rodzina uwielbia bieganie i rowerowe wycieczki. O tym, dlaczego warto spędzać czas z najbliższymi, opowiedziała psycholog i pedagog Elżbieta Ciuksza.

Druga część audycji to rozmowa z prof. dr hab. Mariolą Friedrich z Zakładu Fizjologii Żywienia Człowieka na Zachodniopomorskim Uniwersytecie Technologicznym. Czy w święta powinniśmy przejmować się zasadami prawidłowego odżywiania? Jak biesiadować, aby potem nie cierpieć z przejedzenia? O tym miedzy innymi mówiła prof. Friedrich.