Dziś skupiliśmy się na tym, jak unikać kontuzji. Było o dobrej rozgrzewce, o odpoczywaniu i o tym, jak zachować zdrowy rozsądek przy uprawianiu sportu. Tego dnia startował również bieg "Pogoń raka", dlatego rozmawialiśmy też o raku płuca.

Pierwsza część to rozmowa o raku płuca, o tym, dlaczego warto badać płuca i jak to robić.. Naszym gościem była Anna Żyłowska, prezes szczecińskiego oddziału Stowarzyszenia Walki z Rakiem Płuca, które organizowało bieg "Pogoń raka".

Potem było o dobrej rozgrzewce, a mówiła o niej Paulina Łukomska, trenerka personalna z klubu fitness Calyspo.

O tym, czym właściwie są kontuzje i czy da się uprawiać sport zupełnie ich unikając, rozmawialiśmy z dr. n. med. Eweliną Żyżniewską-Banaszak, kierownikiem Samodzielnej Pracowni Fizjoterapii i Odnowy Biologicznej na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym.