Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-01-24, godz. 13:18
Ręczni z Pogoni grają z liderem
Wicemistrz Polski i lider Grupy Pomarańczowej Superligi zagra w środę w Szczecinie. Orlen Wisła Płock będzie rywalem piłkarzy ręcznych Sandry SPA Pogoni w kolejnym meczu rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-01-23, godz. 10:12
Zespół z Austrii sprawdzi Pogoń. Portowcy bez kapitana?
Piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają we wtorek trzeci mecz sparingowy podczas zgrupowania w Turcji. Portowcy, po sobotnich zwycięstwach z albańskim Flamurtari i rumuńskim FC Voluntari, zmierzą się z SCR Altach.
» więcej
2018-01-21, godz. 18:56
Pewna wyjazdowa wygrana Chemika
Siatkarki Chemika od zwycięstwa rozpoczęły rewanżową rundę rozgrywek o mistrzostwo Polski. Policzanki zdobyły w niedzielę komplet punktów pokonując na wyjeździe Poli Budowlani Toruń 3:0 w setach do 16, 22 i 21.
» więcej
2018-01-21, godz. 18:52
Piłkarki ręczne Pogoni nie poradziły sobie ze Startem
Nieudany wyjazd piłkarek ręcznych Pogoni. Szczecinianki przegrały w Elblągu ze Startem 24:26 w 14 kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-01-21, godz. 09:37
Po punkty do Torunia. Chemik zaczyna rundę rewanżową
Siatkarki Chemika Police rozpoczynają rewanżową rundę rozgrywek o mistrzostwo Polski. W niedzielę zmierzą się na wyjeździe z Poli Budowlani Toruń.
» więcej
