Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-01-21, godz. 09:24
Hit Superligi, czyli szczypiornistki Pogoni kontra Start
Hit Superligi z udziałem piłkarek ręcznych Pogoni. W niedzielę, w 14. kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski, szczecinianki zagrają na wyjeździe z trzecim w tabeli Startem Elbląg.
» więcej
2018-01-21, godz. 08:46
Kolarz ze Szczecina drugi w PŚ
Kamil Kuczyński z Piasta Szczecin na podium w Pucharze Świata w kolarstwie torowym odbywającym się w Mińsku. Szczecinianin oraz jego koledzy z reprezentacji Polski: Rafał Sarnecki i Krzysztof Maksel zajęli drugie miejsce w drużynowym…
» więcej
2018-01-21, godz. 08:04
Piotr Lisek najlepszy w Poczdamie! Drugi w tym roku wynik na świecie
Piotr Lisek wygrał konkurs skoku o tyczce podczas halowego mityngu w Poczdamie. Zawodnik OSOT-u Szczecin uzyskał 5 metrów i 78 centymetrów. To drugi w tym roku najlepszy wynik.
» więcej
2018-01-20, godz. 20:04
Spójnia gromi rywala i lideruje w tabeli
Koszykarze Spójni gromią rywali w I lidze. Stargardzianie wygrali w sobotę na wyjeździe z Sokołem Łańcut 101:78 w 20 kolejce rozgrywek.
» więcej
2018-01-20, godz. 17:53
Pogoń znów wygrywa w Turcji, a Zwoliński znów strzela gole
Piłkarze Pogoni odnieśli drugie zwycięstwo w sparingowym meczu rozegranym podczas zgrupowania w Turcji. Szczecinianie w drugim dzisiejszym kontrolnym spotkaniu pokonali rumuński zespół FC Voluntari 3:2.
» więcej
