Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-01-16, godz. 19:03
Trener Pogoni liczy na kolejny transfer
Pogoń Szczecin szuka piłkarzy ofensywnych. O celach transferowych mówił we wtorek trener Kosta Runjaić.
» więcej
2018-01-16, godz. 18:48
Gyurcso wypożyczony z Pogoni. Kierunek: Chorwacja
Z Pogoni Szczecin do Chorwacji. Adam Gyurcso będzie grać w Hajduku Split. Węgier po przejściu badań medycznych zostanie wypożyczony do chorwackiego klubu na pół roku z opcją pierwokupu.
» więcej
2018-01-15, godz. 06:19
Mistrz Polski lepszy od wicemistrza
Siatkarki Chemika Police wygrały w niedzielę z Budowlanymi Łódź 3:0, w setach do 14, 22 i 19, na zakończenie pierwszej rundy rozgrywek o mistrzostwo Polski. Ekipa trenera Jakuba Głuszaka zrewanżowała się także ekipie z Łodzi za…
» więcej
2018-01-12, godz. 13:05
Trudne zadanie przed Pogonią. Lider przyjeżdża do Szczecina
Mistrz Polski i lider ekstraklasy futsalu wystąpi w piątek w Szczecinie. Rekord Bielsko-Biała, który w tym sezonie wygrał wszystkie dotychczasowe ligowe mecze, będzie rywalem halowych piłkarzy Pogoni 04.
» więcej
2018-01-10, godz. 15:37
Bez obaw przed Dynamo. Chemik gra w Lidze Mistrzyń
Siatkarki Chemika w Lidze Mistrzyń zadebiutują w środę w Koszalinie. Rywalem policzanek będzie Dynamo Kazań. Oba zespoły po pierwszej kolejce spotkań są niepokonane w grupie C.
» więcej
