Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-01-10, godz. 09:00
Kibice za darmo na Ligę Mistrzyń
Darmowy transport do Koszalina na mecz z Dynamem Kazań w Lidze Mistrzyń zapewnia kibicom ze Szczecina i Polic Chemik Police.
» więcej
2018-01-10, godz. 07:59
Pierwszy sprawdzian Pogoni. W składzie nowe twarze
Piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają pierwszy mecz sparingowy w zimowym okresie przygotowawczym do rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-01-09, godz. 08:56
Nowy napastnik Pogoni mógł grać we Włoszech
Adamem Buksą interesowało się tej zimy Livorno Calcio. To lider trzeciej ligi, klub który jeszcze cztery lata temu występował w jednej z najlepszych lig w Europie - Serie A.
» więcej
2018-01-08, godz. 22:14
Zwycięstwo koszykarzy Kinga na początek roku
Koszykarze Kinga Szczecin od zwycięstwa rozpoczęli występy w Nowym Roku w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Popularne Wilki Morskie wygrały z Treflem Sopot 95:82 w poniedziałkowym meczu PLK.
» więcej
2018-01-08, godz. 11:25
Wymagający rywal na drodze Kinga
Koszykarze Kinga Szczecin po dwóch porażkach z rzędu chcą odnieść zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W poniedziałek, w pierwszym tegorocznym meczu w PLK, rywalem Wilków Morskich będzie Trefl Sopot.
» więcej
