Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-11-26, godz. 08:31
Będzie przełamanie? Ręczni z Pogoni walczą o drugie zwycięstwo
O drugie ligowe zwycięstwo w tym sezonie powalczą w niedzielę szczypiorniści Sandry SPA Pogoni Szczecin. Podopieczni trenera Piotra Frelka zmierzą się we własnej hali z Energą MKS Kalisz.
» więcej
2017-11-25, godz. 13:32
Kowalczyk daleko za podium w Kuusamo. Bjoergen znów triumfuje
Justyna Kowalczyk zajęła 18. miejsce w rywalizacji na dystansie 10 km techniką klasyczną podczas zawodów Pucharu Świata w biegach narciarskich w fińskim Kuusamo.
» więcej
2017-11-25, godz. 08:04
Wygrać mecz i odbić się od dna. Pogoń gra z Piastem [WIDEO]
Piłkarze Pogoni Szczecin będą walczyć w sobotę o pierwsze od ponad trzech miesięcy zwycięstwo. Rywalem ostatnich w tabeli ekstraklasy Portowców będzie trzeci od końca Piast Gliwice.
» więcej
2017-11-20, godz. 15:18
Janusz Wójcik nie żyje. "Był dobrym motywatorem"
Były trener reprezentacji Polski i zdobywca srebrnego medalu z kadrą olimpijską w Barcelonie w 1992 roku zmarł w poniedziałek.
» więcej
2017-11-19, godz. 13:39
Po podium w drużynówce czas na indywidualny start
Siedmiu Polaków wystartuje w pierwszej serii indywidualnego konkursu Pucharu Świata w skokach narciarskich.
» więcej
