Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-11-11, godz. 15:43
Pozostać niepokonanym, wygrać kolejny raz. Chemik kontra Pałac
Siatkarki Chemika Police będą walczyć w sobotę o piąte zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Niepokonana w tym sezonie ekipa trenera Jakuba Głuszaka zmierzy się z Pałacem Bydgoszcz, prowadzonym przez byłego szkoleniowca…
» więcej
2017-11-11, godz. 15:26
Zwycięstwo w ostatnim meczu w Szczecinie. Olimpia triumfuje!
Piłkarki nożne Olimpii zwycięstwem pożegnały się ze swoimi kibicami. Drużyna grającej trenerki Natalii Niewolnej pokonała UKS SMS Łódź 2:1 w ostatnim w tym roku meczu ekstraligi kobiet rozegranym w sobotę w Szczecinie.
» więcej
2017-11-11, godz. 15:16
Spójnia utrzyma świetną passę?
Koszykarze Spójni Stargard będą walczyć w sobotę o dziewiąte zwycięstwo w tym sezonie I ligi. Na własnym parkiecie zmierzą się z Notecią Inowrocław.
» więcej
2017-11-09, godz. 11:06
Rudnicki zgłoszony do rezerw Pogoni
Krystian Rudnicki został zgłoszony do zespołu rezerw Pogoni Szczecin - informuje klub.
» więcej
2017-11-09, godz. 07:57
Klęska piłkarek Pogoni w Szczecinie
Klęska piłkarek ręcznych Pogoni w ostatnim w tym roku meczu Superligi rozegranym w Szczecinie. Drużyna trenera Adriana Struzika przegrała w środowy wieczór z MKS-em Perła Lublin 15:29.
» więcej
