Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-11-08, godz. 15:47
Nowy trener Pogoni po oficjalnej prezentacji [WIDEO, ZDJĘCIA]
Pogoń Szczecin oficjalnie zaprezentowała nowego trenera piłkarzy. Niemiecki szkoleniowiec chorwackiego pochodzenia Kosta Runjaić tłumaczył podczas środowej konferencji prasowej, że najważniejszych jest sześć ostatnich meczów w…
» więcej
2017-11-08, godz. 12:27
Były trener sprawdzi formę Kinga
Koszykarze Kinga Szczecin chcą przerwać serię trzech porażek z rzędu w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W środę rywalem Wilków Morskich będą Czarni Słupsk.
» więcej
2017-11-08, godz. 11:43
Pokonać Lublin i wygrać kolejny mecz. Ręczne z Pogoni kontra MKS
Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin będą walczyć w środę o szóste z rzędu zwycięstwo w Superlidze. Rywalem ekipy trenera Adriana Struzika będzie wielokrotny mistrz Polski i wicelider rozgrywek MKS Perła Lublin.
» więcej
2017-11-07, godz. 17:33
Polska przed Urugwajem. Występ kapitana niepewny
Piłkarska reprezentacja Polski trenuje na zgrupowaniu w Warszawie przed zbliżającymi się meczami towarzyskimi w ramach przygotowań do finałów mistrzostw świata w Rosji.
» więcej
2017-11-07, godz. 11:56
Moskwa szykuje się do Mundialu. W grudniu wielkie losowanie
Moskwa przygotowuje się do losowania grup przed przyszłorocznym Mundialem. Ceremonia odbędzie się 1 grudnia w Wielkim Pałacu Kremlowskim. Rosyjscy organizatorzy piłkarskich Mistrzostw Świata zdradzili już kilka szczegółów.
» więcej
