Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-21, godz. 08:23
Odbić się od dna. Okoliczności sprzyjające
Piłkarze Pogoni walczyć będą w sobotę z Bruk-Betem Termalika Nieciecza o pierwsze zwycięstwo na swoim stadionie w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-18, godz. 15:05
Ręczni z Pogoni walczą o ligowe punkty. Będzie przełamanie?
Zdobyć pierwsze punkty w Superlidze - to cel piłkarzy ręcznych Sandry SPA Pogoni na mecz z Gwardią Opole. Spotkanie odbędzie się w środę w Szczecinie.
» więcej
2017-10-18, godz. 13:04
Koszykarskie derby w Szczecinie. King gra z "akademikami"
Koszykarze Kinga Szczecin będą walczyć w środę o prymat w województwie zachodniopomorskim w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Rywalem Wilków Morskich będzie AZS Koszalin, który w tym sezonie PLK nie wygrał jeszcze meczu.
» więcej
2017-10-18, godz. 11:03
Utrzymać dobrą passę w lidze, czyli Spójnia kontra Astoria
Koszykarze Spójni Stargard chcą pozostać niepokonani w I lidze. W środę zagrają z Astorią Bydgoszcz.
» więcej
2017-10-17, godz. 21:26
Wygrana i awans Espadonu
Siatkarze Espadonu zdobyli komplet punktów w Plus Lidze. Szczecinianie pokonali we wtorek w stolicy ONICO Warszawa 3:0, w setach do 24, 17 i 23, w inauguracyjnym meczu piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
