Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-09, godz. 20:04
Polscy piłkarze trzeci w Europie
Reprezentacja Polski piłkarzy po amputacjach zdobyła w Turcji brązowy medal Mistrzostw Europy.
» więcej
2017-10-09, godz. 08:55
18-latek debiutuje w pierwszym zespole Pogoni: To żaden stres
Gra z pierwszym zespołem to żaden stres, a od starszych kolegów nie czuję się gorszy - tak mówi młody bramkarz Pogoni Szczecin. 18-letni Daniel Kusztan zagrał w sobotnim meczu sparingowym z Chrobrym Głogów.
» więcej
2017-10-08, godz. 20:07
Espadon wygrywa za trzy punkty i to na wyjeździe
Siatkarze Espadonu odnieśli pierwsze w tym sezonie zwycięstwo w Plus Lidze. Szczecinianie po dwóch porażkach pokonali w niedzielę na wyjeździe Czarnych Radom 3:1 w trzeciej kolejce rozgrywek.
» więcej
2017-10-08, godz. 19:15
Niespodzianka w Szczecinie. King wygrał z mistrzem Polski
Koszykarze Kinga lepsi od mistrza Polski. Szczecinianie wygrali dziś we własnej hali z obrońcą mistrzowskiego tytułu i liderem tabeli Stelmetem Zielona Góra 74:62 w trzeciej kolejce rozgrywek.
» więcej
2017-10-08, godz. 15:11
Cenny punkt Olimpii w ekstralidze
Piłkarki nożne ze Szczecina zremisowały w niedzielę pod Wawelem z AZS-em Kraków 2:2 w dziewiątej kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
