Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-07, godz. 21:25
Nieprzyjemna niespodzianka w Stargardzie
Piłkarze Błękitnych przegrali u siebie z Rozwojem Katowice 1:2 w 12 kolejce 2 ligi. To pierwsza w tym sezonie porażka stargardzian na swoim stadionie i pierwsze wyjazdowe zwycięstwo Rozwoju.
» więcej
2017-10-07, godz. 21:22
Podnieśli się po przerwie. Spójnia znów wygrywa
Koszykarze Spójni Stargard odnieśli trzecie z rzędu zwycięstwo w 1 lidze. Biało-bordowi w starciu dwóch jak dotychczas niepokonanych zespołów wygrali na własnym parkiecie z Sokołem Łańcut 92:67.
» więcej
2017-10-07, godz. 21:19
Zła passa przerwana. Zdecydował jeden gol
Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin odniosły drugie w tym sezonie zwycięstwo w Superlidze. Szczecinianki pokonały na wyjeździe beniaminka rozgrywek Koronę Kielce 25:24.
» więcej
2017-10-07, godz. 21:13
Pomocnik Pogoni gra z wicemistrzem Europy
Piłkarz Pogoni gra w sobotę z wicemistrzami Europy. Rozpoczął się mecz eliminacji do mistrzostw świata, w kadrze Bułgarii na domowe starcie z Francją jest pomocnik Portowców, Spas Delew.
» więcej
2017-10-07, godz. 20:04
Znów porażka. Ręczni czerwoną latarnią ligi
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nadal bez zwycięstwa w Superlidze. Szczecinianie przegrali w sobotę na własnym parkiecie z Chrobrym Głogów 28:30 w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
