Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-09-30, godz. 22:28
Młodzi Portowcy poprowadzili reprezentację do zwycięstwa
Piłkarze Pogoni Szczecin poprowadzili reprezentację Polski do lat 14. do zwycięstwa ze Słowacją. Biało-czerwoni pokonali swoich rówieśników ze Słowacji 1:0 w towarzyskim meczu rozegranym w Pruszkowie.
» więcej
2017-09-30, godz. 22:23
Rezerwy Pogoni na remis z Kotwicą
Wynikiem 1:1 zakończył się sobotni mecz Kotwicy Kołobrzeg z rezerwami Pogoni Szczecin.
» więcej
2017-09-30, godz. 21:50
Drugi mecz i drugie zwycięstwo. Spójnia niepokonana
Koszykarze Spójni Stargard pokonali w sobotę Basket AZS Kraków 88:71 w drugiej kolejce rozgrywek I ligi.
» więcej
2017-09-30, godz. 19:54
Bez bramek z Koroną. Pogoń wciąż bez wygranej u siebie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni Szczecin nadal bez zwycięstwa w ekstraklasie na swoim stadionie. W sobotę, w 11. kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski, Portowcy zremisowali z Koroną Kielce 0:0.
» więcej
2017-09-30, godz. 19:46
Nie poszło drugoligowcom. Błękitni przegrywają w Tarnobrzegu
Piłkarze Błękitnych Stargard doznali trzeciej porażki w II lidze. Drużyna trenera Krzysztofa Kapuścińskiego przegrała w sobotę na wyjeździe z Siarką Tarnobrzeg 0:2 w 11. kolejce rozgrywek.
» więcej
