Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-08-16, godz. 16:35
Dawid Kort z nowym kontraktem
22-letni piłkarz Dawid Kort podpisał nowy kontrakt ze szczecińskim klubem. Umowa będzie ważna do 2021 roku.
» więcej
2017-08-16, godz. 11:42
Koniec wakacji dla siatkarek. Chemik na razie bez kadrowiczek
Siatkarki Chemika Police rozpoczęły przygotowania do nowego sezonu. Na inauguracyjnym spotkaniu w klubie pojawiło się 8 zawodniczek w tym między innymi Agnieszka Bednarek-Kasza, Katarzyna Zaroślińska-Król i Amerykanka Alex Holston.
» więcej
2017-08-15, godz. 13:37
Sukcesy narciarzy wodnych ze Szczecina
Młodzi narciarze wodni ze Szczecina w krajowej czołówce. Zawodnicy kategorii do lat 19 przywieźli z Mistrzostw Polski komplet medali.
» więcej
2017-08-15, godz. 11:31
Żeglarski wyścig samotników i załóg dwuosobowych w Świnoujściu
Żeglarze rozpoczynają walkę o Puchar Poloneza - w Świnoujściu w południe wystartuje 18. edycja regat dla samotników, a także załóg dwuosobowych.
» więcej
2017-08-15, godz. 11:08
Fojut wciąż kontuzjowany. Kiedy wróci do gry?
Jest szansa na powrót do gry podstawowego obrońcy Pogoni jeszcze w tym miesiącu. Chodzi o Jarosława Fojuta, który leczy kontuzję i nie zagrał w trzech ostatnich spotkaniach Portowców.
» więcej
