Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-08-15, godz. 11:02
"Będziemy walczyć jak prawdziwi wojownicy". Gala w Międzyzdrojach
Teraz wszystko zależy już tylko od psychiki - tak szczeciński pięściarz, Tomasz Król z klubu Olimp, mówi o swoich przygotowaniach do bokserskiej gali w Międzyzdrojach.
» więcej
2017-08-14, godz. 20:14
Bezbramkowy remis na Twardowskiego [WIDEO, ZDJĘCIA]
Nie udało się piłkarzom Pogoni pierwszy raz wygrać na swoim boisku w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-08-14, godz. 11:11
Zagrać jak w środę i wygrać z Lechią
Piłkarze Pogoni chcą w poniedziałek odnieść pierwsze zwycięstwo na swoim boisku w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-08-14, godz. 08:50
Wojskowa oprawa na meczu Pogoni
Orkiestra Wojska Polskiego oraz żołnierze 12 Brygady Zmechanizowanej będą gośćmi specjalnymi poniedziałkowego meczu Lotto Ekstraklasy pomiędzy Pogonią Szczecin, a Lechią Gdańsk.
» więcej
2017-08-14, godz. 08:16
Brąz na zakończenie MŚ. Polska wysoko w klasyfikacji medalowej
Reprezentantki Polski zdobyły w niedzielę brązowy medal w sztafecie 4x400 m podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Londynie.
» więcej
