Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-08-10, godz. 21:00
Kotwica gotowa do sezonu. "Będziemy gryźć trawę"
Piłkarze Kotwicy Kołobrzeg gotowi do startu trzeciej ligi. W czwartek oficjalnie zaprezentowano kadrę drużyny, która już w sobotę rozpocznie ligowy sezon.
» więcej
2017-08-10, godz. 20:52
Piłkarski talent zostanie w Pogoni
Jakub Piotrowski na dłużej w Pogoni Szczecin. Utalentowany piłkarz podpisał nowy kontrakt z portowym klubem.
» więcej
2017-08-10, godz. 16:23
Libero Chemika zawiesza sportową karierę
Mariola Zenik nie będzie grać w tym sezonie w Chemiku Police. 35-letnia siatkarka mistrzyni Europy z 2005 roku spodziewa się dziecka i musi zawiesić sportową karierę.
» więcej
2017-08-10, godz. 11:15
Reprezentacja Polski na 5. miejscu w rankingu FIFA [ZESTAWIENIE]
Piłkarska reprezentacja Polski awansowała o jedno miejsce w rankingu FIFA i obecnie zajmuje najwyższą w historii piątą pozycję.
» więcej
2017-08-09, godz. 21:56
Koncert Pogoni w Pucharze Polski. Lech bez szans w Szczecinie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni rozbili Lecha Poznań w Pucharze Polski. Szczecinianie w środowy wieczór pokonali na swoim stadionie Kolejorza 3:0 w 1/16 finału.
» więcej
