Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-08-06, godz. 18:47
Karate, siatkówka, frisbee, czyli finał TSR na sportowo [ZDJĘCIA]
Pokaz umiejętności karateków można była oglądać w niedzielę na szczecińskiej Wyspie Grodzkiej. To w ramach finału regat The Tall Ships Races.
» więcej
2017-08-06, godz. 18:00
Litwin nowym koszykarzem Kinga
King Szczecin wzmacnia kadrę przed rozgrywkami o mistrzostwo Polski. Nowym koszykarzem Wilków Morskich został Litwin Tauras Jogela.
» więcej
2017-08-06, godz. 15:27
Lisek w finale Mistrzostw Świata!
Piotr Lisek z OSOT-u Szczecin awansował do finału konkursu skoku o tyczce podczas lekkoatletycznych Mistrzostw Świata w Londynie. Szczecinianin pokonał wysokość 5 metrów i 70 centymetrów. Minimum kwalifikacyjne wynosiło 5,75.
» więcej
2017-08-05, godz. 19:58
Trzecia w tym sezonie porażka Pogoni [WIDEO]
Piłkarze Pogoni polegli na Dolnym Śląsku. Szczecinianie przegrali w sobotę na wyjeździe z Zagłębiem Lubin 0:3 w czwartej kolejce ekstraklasy.
» więcej
2017-08-05, godz. 14:25
Przegrana na początek. Brązowe medalistki za mocne dla Olimpii
Piłkarki nożne Olimpii Szczecin od porażki rozpoczęły rozgrywki o mistrzostwo Polski. Drużyna grającej trenerki Natalii Niewolnej przegrała w sobotę z AZS-em Wałbrzych 2:5 w inauguracyjnym meczu ekstraligi.
» więcej
