Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-31, godz. 08:51
Napastnik Pogoni kontuzjowany
Łukasz Zwoliński doznał kontuzji podczas niedzielnego meczu z Jagiellonią Białystok. Napastnik Pogoni Szczecin zszedł z boiska już w 15. minucie spotkania.
» więcej
2017-07-30, godz. 17:33
Pechowa porażka Pogoni Szczecin [WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni słabsi od wicemistrza Polski. Szczecinianie przegrali z Jagiellonią Białystok 0:1 w trzeciej kolejce ekstraklasy. To druga porażka portowców w drugim meczu rozegranym w tym sezonie na swoim stadionie.
» więcej
2017-07-29, godz. 09:16
Błękitni Stargard rozpoczynają rozgrywki o mistrzostwo IIligi
Piłkarze Błękitnych Stargard rozpoczynają dziś rozgrywki o mistrzostwo II ligi. Stargardzianie w inauguracyjnym meczu nowego sezonu zmierzą się z GKS-em Bełchatów.
» więcej
2017-07-28, godz. 21:01
Pływackie MŚ: Polska sztafeta bez medalu
Filip Zaborowski z MKP Szczecin bez medalu Mistrzostw Świata w pływaniu, które odbywają się w Budapeszcie. Szczecinianin wraz z kolegami z reprezentacji wystąpił w piątkowym finałowym wyścigu sztafet 4x200 metrów stylem dowolny…
» więcej
2017-07-26, godz. 21:31
Pewna wygrana Pogoni w sparingu [SKRÓT MECZU, DUŻO ZDJĘĆ]
Piłkarze Pogoni wygrali z Energetykiem Gryfino 5:0 w sparingowym meczu rozegranym w Szczecinie.
» więcej
