Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-21, godz. 01:15
Rafałowicz znów w Pogoni. "Tutaj jest mój klub i mój dom"
Sławomir Rafałowicz wrócił do Pogoni Szczecin. Popularny "Dziadek" będzie pełnił funkcję trenera analityka przy pierwszym zespole Portowców.
» więcej
2017-07-20, godz. 18:56
Pogoń wzmacnia skład. Formella nowym piłkarzem Portowców [WIDEO]
Pogoń Szczecin wzmacnia skład po nieudanej inauguracji rozgrywek o mistrzostwo Polski. W czwartek nowym piłkarzem portowego klubu został młodzieżowy reprezentant Polski, Dariusz Formella. W piątek do ekipy Dumy Pomorza dołączy Hiszpan…
» więcej
2017-07-20, godz. 16:58
Brąz dla polskich kolarzy!
Mateusz Miłek z Piasta Szczecin zdobył brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy w kolarstwie torowym w Anadii w Portugalii. Podopieczny trenera Zygfryda Jaremy wraz z kolegami z kadry: Patrykiem Rajkowskim, Michałem Lewandowskim…
» więcej
2017-07-17, godz. 20:05
Ręczni z Pogoni wracają do treningu. Nowe twarze w zespole
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni Szczecin rozpoczęli przygotowania do rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-07-17, godz. 20:02
Powołania z Pogoni do reprezentacji kraju
Dwóch piłkarzy Pogoni Szczecin Paweł Jachno i Jowin Radziński zostało powołanych do reprezentacji Polski do lat 17 na towarzyski turniej Nordic Cup, który w dniach od 27 lipca do 6 sierpnia odbędzie się w Reykjaviku.
» więcej
