Rozmowy pod krawatem
Radio SzczecinRadio Szczecin » Rozmowy pod krawatem

Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Psychoterapeutka Anna Borkowska-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]
Dziś Blue Monday, czyli podobno najbardziej depresyjny dzień roku. Trzeci poniedziałek stycznia nie został wskazany przypadkowo, na chandrę tego dnia wpływać ma kilka czynników: styczniowa pogoda, mniej pieniędzy w portfelach po świąteczno-noworocznych wydatkach, ale też masowe porzucanie noworocznych postanowień.
Psychoterapeutka Anna Borkowska - Makarewicz przekonywała w poniedziałek w "Rozmowach pod Krawatem", że Blue Monday nie taki straszny, jak go malują.

Blue Monday nie jest poparty naukowymi dowodami, a został wyznaczony na potrzeby kampanii reklamowej. Nad Szczecinem świeci słońce, a to od nas w dużej mierze zależy jak się czujemy. Postanowienia noworoczne można zweryfikować, dostosować do swoich potrzeb i możliwości i choćby dziś zacząć od nowa.

Jak podkreślała psychoterapeutka, ważne jednak, by nie bagatelizować objawów stanów przed depresyjnych.

- Przede wszystkim czas trwania różnych objawów, ich nasilenie może nas przekonać do tego, żebyśmy skorzystali z porady lekarza, czy to najpierw będzie lekarz rodzinny, a wkrótce lekarz psychiatra. Depresja nie jest fantazją, jest rzeczywiście bardzo ciężką chorobą - mówiła Anna Borkowska-Makarewicz.

Z Anną Borkowską-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii rozmawialiśmy także o rosnącym problemie uzależnienia od smartfonów wśród dzieci i młodzieży.

- To, że dzisiaj mało kto się potrafi jeszcze wylogować. Jest to jakaś odpowiedź na nasze przeżywanie pustki. Bo to nie jest tak, że uwiódł nas telefon. To jest tak, że my celowo podążyliśmy za tą opcją - tłumaczy psychoterapeutka.

W Radiu Szczecin przygotowujemy debatę na temat uzależnień od smartfonów, ze specjalistami i z młodzieżą spotkamy się w studiu S1 w czwartek 30 stycznia o 20.

We wtorek gościem "Rozmów pod Krawatem" będzie poseł Prawa i Sprawiedliwości Zbigniew Bogucki.

Edycja tekstu: Piotr Kołodziejski

Jak podkreślała psychoterapeutka, ważne jednak, by nie bagatelizować objawów stanów przed depresyjnych.
Z Anną Borkowską-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii rozmawialiśmy także o rosnącym problemie uzależnienia od smartfonów wśród dzieci i młodzieży.

Zobacz także

2025-02-14, godz. 11:05 80. urodziny polskiego Szczecina: wystawy w Teatrze Letnim i w Muzeum Narodowym 80-lecie polskiego Szczecina to świetna okazja do pokazania wielkiego dorobku sztuki naszego miasta - mówili w "Rozmowie pod krawatem" goście Małgorzaty Frymus - Katarzyna Zimnoch i Paweł Kleszczewski, artyści wizualni i kuratorzy w… » więcej 2025-02-14, godz. 09:09 "Bezwstyd" w Galerii Star Prowokacyjne wzbudzenie emocji - m.in. to chcą osiągnąć współtwórcy nowej wystawy - "Bezwstyd", którą od piątku będzie można oglądać w Szczecinie. » więcej 2025-02-13, godz. 09:23 Szałabawka: przestępcy analizują, jak można ugrać swoje w walce politycznej o system prawny System prawny w Polsce jest bardzo chwiejny, a to wymarzona sytuacja dla przestępców - uważa poseł Prawa i Sprawiedliwości. » więcej 2025-02-12, godz. 09:27 Politolog: część kandydatów w ogóle nie myśli o wygranej w wyborach prezydenckich Część kandydatów - w ogóle nie będzie kandydować. Politolog komentuje na naszej antenie rozkręcającą się kampanię prezydencką. » więcej 2025-02-11, godz. 11:16 Rozmów na temat rekonstrukcji rządu jeszcze nie było Wojewoda zachodniopomorski Adam Rudawski w "Rozmowie pod krawatem" odniósł się do ewentualnych zmian w rządzie, które zapowiedział premier Tusk. Ich efektem ma być powstanie jednego z najmniejszych rządów w Europie. » więcej 2025-02-11, godz. 09:25 Wojewoda: dzięki inwestycjom trzykrotnie wzrosną przeładunki w portach To będzie również bezpośrednia korzyść dla naszego regionu. Rekordowe inwestycje zapowiedziane przez premiera będą miały bezpośrednie przełożenie na Zachodniopomorskie - zapewnia wojewoda. » więcej 2025-02-10, godz. 11:24 Poseł KO o nielegalnych imigrantach i wezwaniu Zbigniewa Ziobry przed komisję Jeśli nielegalni imigranci łamią prawo, musi to spotkać się z konsekwencjami - mówił poseł KO Patryk Jaskulski w "Rozmowach pod Krawatem". » więcej 2025-02-10, godz. 09:27 Poseł KO: działanie prezesa TK to zasłona dymna "Nawet część polityków Prawa i Sprawiedliwości w to nie wierzy" - tak poseł Koalicji Obywatelskiej Patryk Jaskulski komentuje śledztwo w sprawie podejrzenia popełnienia zamachu stanu przez m.in. premiera Donalda Tuska. » więcej 2025-01-30, godz. 09:35 Pierwsza farma wiatrowa ma na zawsze zmienić rynek energetyczny w Polsce Bałtyk stanie się filarem polskiej i europejskiej transformacji energetycznej - zapowiadał na naszej antenie Janusz Gajowiecki. » więcej 2025-01-29, godz. 11:23 Tzw. łuna z Polimerów Police zniknie. Pozostaje problem z hałasem, ale jest już pomysł Polimery Police są uciążliwe dla okolicznych mieszkańców, którzy skarżą się na łunę i na hałas. To przejściowe problemy - przekonywał gość "Rozmowy pod krawatem", burmistrz Polic Krystian Kowalewski. » więcej 2025-01-29, godz. 09:03 Burmistrz Polic: nadrabiamy zaległości projektowe obwodnicy Trwa nadrabianie zaległości - w połowie inwestycja jest przygotowana do realizacji. Tak o obwodnicy Polic, mówi burmistrz tego miasta. » więcej 2025-01-28, godz. 11:14 "Nie ma likwidacji szkoły w Mielęcinie" Szkoła w Mielęcinie pod Pyrzycami zostanie wyremontowana. Mimo dotychczasowych trudności w wyłonieniu wykonawcy prac, burmistrzyni Marzena Podzińska jest zdeterminowana, by uczniowie mogli wrócić do zabytkowego pałacyku, ale dopiero… » więcej 2025-01-28, godz. 09:48 Gmina Pyrzyce złoży pozew ws. wycofania się wykonawcy z remontu szkoły Będzie pozew w sprawie remontu szkoły w Mięlęcinie w gminie Pyrzyce. Tak zapowiedziała burmistrzyni Pyrzyc na naszej antenie. » więcej 2025-01-27, godz. 11:49 Szpital w Nowogardzie chce przyjmować przyszłe mamy z regionu Burmistrz Nowogardu Michał Wiatr przyznał w "Rozmowie pod krawatem", że w tej chwili rocznie na świat w szpitalu rejonowym przychodzi około dwustu dzieci. » więcej 2025-01-27, godz. 11:28 Nowogard chce zwrotu 200 tys. zł od skazanego byłego zastępcy burmistrza Około 200 tysięcy złotych zostało niepoprawnie wypłaconych byłemu zastępcy burmistrza Nowogardu. Miasto będzie się domagać zwrotu tych środków - przekazał w "Rozmowie pod krawatem" Burmistrz Nowogardu Michał Wiatr. » więcej
1234567