W pierwszej godzinie audycji przyjrzeliśmy się siłowniom pod chmurką - jak prawidłowo i bezpiecznie z nich korzystać. O tym wszystkim, ale też o tym, jak aktywnie wykorzystać miejską przestrzeń, czyli zwykłe murki, ławki czy śmietniki, rozmawialiśmy z Katarzyną Górną-Zawadzką z klubu fitness Calypso.
Druga godzina upłynęła pod znakiem parkouru. Co to takiego, jak się nauczyć miejskich akrobacji i czy jest to bezpieczny sport? Na te pytania odpowiedzieli nasi goście - Łukasz Hreczuch i Grzegorz Słotwiński z nieformalnej grupy Szczeciński Parkour oraz instruktorzy w parku trampolin Jump Szczecin.
Poniżej krótki filmik - Łukasz i Grzegorz w naszym małym studiu postanowili zaprezentować próbkę swoich możliwości.