Puszcza i góry, kontuzja i powrót, czyli Puszczygór i plany Wieczornego Biegania w Szczecinie

2018-02-25 Michał Elmerych

Puszczygór (fot. materiały organizatora)

Aktywna Sobota cz.1 - Po puszczy bieg z górami czyli Puszczygór

Aktywna Sobota cz.2 - Jak radzić sobie z kontuzjami i jakie są plany Wieczornego Biegania

To była rozbiegana sobota. Najpierw zajęliśmy się Puszczygórem. A potem planami Wieczornego Biegania w Szczecinie (i nie tylko).

Bieg ultra po Puszczy Bukowej mocno się rozrasta i w tym roku będą też trasy rowerowe. Zawody są wymagające, ale przeżycia z trasy, jak mówią zawodnicy, niezapomniane. O tym wszystkim opowiadali Radosław Erkiert z Puszczyka Bukowego, który organizuje imprezę oraz Monika Żygieło , biegaczka, która brała udział w ubiegłorocznej edycji Puszczygóra.

W drugiej godzinie gościliśmy Wojciecha Kępkę z Wieczornego Biegania w Szczecinie. Rozmawialiśmy o powrocie do biegania po kontuzji, oraz dwóch inicjatywach, w których warto wziąć udział: kolejnej edycji charytatywnego biegu Wings for life oraz akcji "Zacznij biegać, to nie jest trudne".

Zobacz także

2017-09-25, godz. 10:58 By w tenisa wielu grywało na Helu, czyli miszmasz aktywności Dużo się działo w Aktywnej Sobocie. Zaczęliśmy od gry w tenisa, potem poszliśmy na Hel, a na koniec posłuchaliśmy historii o zmaganiu z nowotworem. Kiedy… » więcej

2017-09-25, godz. 10:55 AS ROMA czyli Aktywna Sobota Rzym (i barbarzyńcy) W czasie, kiedy w Świnoujściu odbywały się 7. Dni Twierdzy, my nadawaliśmy audycję prosto z plaży. Wszystko po to, żeby dowiedzieć się, jak być rekonstruktorem… » więcej

2017-08-27, godz. 21:43 Dajemy nura, czyli co można robić pod wodą [ZDJĘCIA I FILM] Wiedzieliście, że sezon na nurkowanie trwa cały rok? Aby sprawdzić, co sprawia, że ludzie zakochują się w tej właśnie aktywności, sami daliśmy nura… » więcej

2017-08-27, godz. 10:19 Biegnij Szczecinie, biegnij, czyli półmaraton i fenomen pewnego wieczoru W przeddzień 38. PKO Półmaratonu Szczecin i na kilka dni przed jubileuszowym, 200. Wieczornym Bieganiem w Szczecinie, nie mogliśmy rozmawiać o niczym innym… » więcej

2017-08-19, godz. 15:39 Odbijamy, czyli siatkówka po szczecińsku dla wszystkich Niemal co dziesiąty z nas mniej lub bardziej regularnie grywa w siatkówkę. To jednocześnie dyscyplina, w której Polacy byli mistrzami świata, Europy i mistrzami… » więcej

2017-08-12, godz. 15:13 Aktywny miszmasz, czyli skoki, maszerowanie, drezyny i boks W tę sobotę działo się u nas bardzo dużo. Zaczęliśmy ekstremalnie, bo od Water Show Szczecin, potem sprawdziliśmy, jak radzą sobie strażacy startujący… » więcej

2017-07-29, godz. 17:37 Twarzą w twarz z wodą, czyli narty wodne nie takie straszne Narty wodne czy wakeboard? Dziś wzięliśmy pod lupę właśnie te aktywności. Tym bardziej, że nasze miasto i region tymi dyscyplinami stoi. W pierwszej części… » więcej

2017-07-28, godz. 10:03 Na lwyby? Po co, gdy można na grzyby (i zioła) Tym razem poszliśmy do lasu. Na grzyby, na jagody, na zioła. Bo każdy pretekst, żeby wyjść z domu i aktywnie spędzić wolny czas jest dobry. W pierwszej… » więcej

2017-07-18, godz. 19:01 Aktywni i pożyteczni, czyli wolontariat sportowy Bez nich nie odbyłaby się większość sportowych imprez. To wolontariusze. Kim są, po co to robią i jak stać się jednym z nich? O tym rozmawialiśmy tym… » więcej

2017-07-04, godz. 16:33 Aktywne sporty wodne w Świnoujściu Tym razem odwiedziliśmy Świnoujście, gdzie sprawdziliśmy jak aktywnie spędzać czas nad morzem. W świat kitesurfingu, windsurfingu, SUP i kajaków wprowadzili… » więcej

9 101112 13129 na 13 stronach

Audycje

Zobacz także