W pierwszej części sportowej audycji dominuje piłka ręczna. W programie rozmowa z Łukaszem Kalwą drugim szkoleniowce Pogoni Baltica Szczecin i trenerem statystykiem Polskiej reprezentacji mężczyzn brązowym medalistą Mistrzostw Świata w Katarze, rozmowa z prezesem handballowej Pogoni Szczecin Pawłem Białym oraz rozmowa ze szczypiornistą Pogoni Szczecin Pawłem Krupą.