Dziś Blue Monday, czyli podobno najbardziej depresyjny dzień roku. Trzeci poniedziałek stycznia nie został wskazany przypadkowo, na chandrę tego dnia wpływać ma kilka czynników: styczniowa pogoda, mniej pieniędzy w portfelach po świąteczno-noworocznych wydatkach, ale też masowe porzucanie noworocznych postanowień.
Psychoterapeutka Anna Borkowska - Makarewicz przekonywała w poniedziałek w "Rozmowach pod Krawatem", że Blue Monday nie taki straszny, jak go malują.
Blue Monday nie jest poparty naukowymi dowodami, a został wyznaczony na potrzeby kampanii reklamowej. Nad Szczecinem świeci słońce, a to od nas w dużej mierze zależy jak się czujemy. Postanowienia noworoczne można zweryfikować, dostosować do swoich potrzeb i możliwości i choćby dziś zacząć od nowa.
Jak podkreślała psychoterapeutka, ważne jednak, by nie bagatelizować objawów stanów przed depresyjnych.
- Przede wszystkim czas trwania różnych objawów, ich nasilenie może nas przekonać do tego, żebyśmy skorzystali z porady lekarza, czy to najpierw będzie lekarz rodzinny, a wkrótce lekarz psychiatra. Depresja nie jest fantazją, jest rzeczywiście bardzo ciężką chorobą - mówiła Anna Borkowska-Makarewicz.
Z Anną Borkowską-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii rozmawialiśmy także o rosnącym problemie uzależnienia od smartfonów wśród dzieci i młodzieży.
- To, że dzisiaj mało kto się potrafi jeszcze wylogować. Jest to jakaś odpowiedź na nasze przeżywanie pustki. Bo to nie jest tak, że uwiódł nas telefon. To jest tak, że my celowo podążyliśmy za tą opcją - tłumaczy psychoterapeutka.
W Radiu Szczecin przygotowujemy debatę na temat uzależnień od smartfonów, ze specjalistami i z młodzieżą spotkamy się w studiu S1 w czwartek 30 stycznia o 20.
Blue Monday nie jest poparty naukowymi dowodami, a został wyznaczony na potrzeby kampanii reklamowej. Nad Szczecinem świeci słońce, a to od nas w dużej mierze zależy jak się czujemy. Postanowienia noworoczne można zweryfikować, dostosować do swoich potrzeb i możliwości i choćby dziś zacząć od nowa.
Jak podkreślała psychoterapeutka, ważne jednak, by nie bagatelizować objawów stanów przed depresyjnych.
- Przede wszystkim czas trwania różnych objawów, ich nasilenie może nas przekonać do tego, żebyśmy skorzystali z porady lekarza, czy to najpierw będzie lekarz rodzinny, a wkrótce lekarz psychiatra. Depresja nie jest fantazją, jest rzeczywiście bardzo ciężką chorobą - mówiła Anna Borkowska-Makarewicz.
Z Anną Borkowską-Makarewicz z Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii rozmawialiśmy także o rosnącym problemie uzależnienia od smartfonów wśród dzieci i młodzieży.
- To, że dzisiaj mało kto się potrafi jeszcze wylogować. Jest to jakaś odpowiedź na nasze przeżywanie pustki. Bo to nie jest tak, że uwiódł nas telefon. To jest tak, że my celowo podążyliśmy za tą opcją - tłumaczy psychoterapeutka.
W Radiu Szczecin przygotowujemy debatę na temat uzależnień od smartfonów, ze specjalistami i z młodzieżą spotkamy się w studiu S1 w czwartek 30 stycznia o 20.
We wtorek gościem "Rozmów pod Krawatem" będzie poseł Prawa i Sprawiedliwości Zbigniew Bogucki.
Edycja tekstu: Piotr Kołodziejski
Zobacz także
2024-06-06, godz. 11:37
Arłukowicz: Pójdźmy na wybory
W najbliższą niedzielę wybory do Parlamentu Europejskiego, dziś o 20:00 w studiu S1 Radia Szczecin debata kandydatów, ale poza Michałem Kamińskim z Trzeciej Drogi nie będzie "jedynek" z list z okręgu 13.
» więcej
2024-06-06, godz. 09:21
"UE musi zbudować mechanizm wspólnego zakupu najdroższych technologii medycznych"
Potrzebny jest wspólny, europejski front w sprawie najdroższych leków. To opinia kandydata do Parlamentu Europejskiego Bartosza Arłukowicza na temat leczenia Adasia Orlika.
» więcej
2024-06-05, godz. 09:05
Zastępca prezydenta Szczecina: sfera miejskiej kultury to nie tylko kwestia pieniędzy
Więcej rozmów i przejrzystości w działaniu - to recepta nowego zastępcy prezydenta Szczecina Marcina Biskupskiego na uspokojenie sytuacji w sferze miejskiej kultury.
» więcej
2024-06-04, godz. 11:23
"Promy dla PŻB i PŻM powstają niestety w stoczni trójmiejskiej"
150 milionów złotych straty w Stoczni Szczecińskiej, w tym 18 mln zł utopione w dok pływający - wyniki audytu przedstawionego przez ministra Arkadiusza Marchewkę komentował w Radiu Szczecin europoseł Joachim Brudziński.
» więcej
2024-06-04, godz. 09:08
Brudziński: jeśli doszło do nieprawidłowości w Funduszu Sprawiedliwości, winni powinni za nie odpowiedzieć
Kapiszon, a nie afera - tak o domniemanych nieprawidłowościach w sprawie Funduszu Sprawiedliwości mówi europoseł Prawa i Sprawiedliwości.
» więcej
2024-06-03, godz. 11:24
Gość "Rozmów pod Krawatem" o Funduszu Sprawiedliwości i szefie KRRiT
Nie milkną echa afery wokół Funduszu Sprawiedliwości. Według informacji Onetu, dwaj posłowie Suwerennej Polski - Marcin Romanowski i Dariusz Matecki - mają usłyszeć zarzuty ustawiania konkursów na milionowe dotacje z Funduszu Sprawiedliwości…
» więcej
2024-06-03, godz. 09:15
"Rosja liczy się tylko z brutalną siłą"
Takich ataków będzie więcej, nie ma wątpliwości - tak poseł Prawa i Sprawiedliwości Michał Jach skomentował włamanie na serwery Polskiej Agencji Prasowej, do którego doszło w piątek.
» więcej
2024-05-29, godz. 09:45
Potrzeba 15 mln zł na leczenie Adasia. "Tu liczy się czas. Liczymy na cud"
Czas ucieka bardzo szybko, a pieniądze nadal wpływają powoli - tak mówi mama Adasia Orlika, który cierpi na dystrofię mięśniową Duchenne'a.
» więcej
2024-05-28, godz. 11:24
Geblewicz: widzimy wciąż działające farmy trolli
Nie milkną echa afery wokół Funduszu Sprawiedliwości. W mediach pojawiły się kolejne nagrania byłego dyrektora Departamentu Funduszu, Tomasza Mraza. Dotyczą posła Prawa i Sprawiedliwości, przewodniczącego Suwerennej Polski na Pomorzu…
» więcej
2024-05-28, godz. 09:11
Marszałek województwa: leczenie najmłodszych powinno być lepiej finansowane
Finansowanie leczenia dzieci nie do końca się sprawdza - uważa marszałek województwa zachodniopomorskiego. Olgierd Geblewicz zaapelował także o włączenie się do pomocy Adasiowi Orlikowi.
» więcej
2024-05-27, godz. 09:18
Szałabawka: taśmy Funduszu Sprawiedliwości to "hucpa polityczna"
To polityczna hucpa - tak publikację kolejnych taśm Funduszu Sprawiedliwości ocenia poseł Prawa i Sprawiedliwości. Zdaniem Artura Szałabawki to sposób na odwrócenie uwagi od innych, ważniejszych spraw.
» więcej
2024-05-23, godz. 11:06
"Małe i średnie przedsiębiorstwa, to bardzo zdrowy segment stoczniowy w Szczecinie"
- Nie zazdroszczę nowej ekipie rządzącej rozplątywania problemów związanych z funkcjonowaniem stoczni w Szczecinie. W ten sposób prezes Zachodniopomorskiego Klastra Morskiego - dr inż. Andrzej Montwiłł, odnosi się do raportu przedstawionego…
» więcej
2024-05-23, godz. 09:24
Stocznia Wulkan ma szansę wyjść na prostą. Musi się przebranżowić
Przebranżowienie może być szansą dla Stoczni Wulkan - tak uważa prezes Zachodniopomorskiego Klastra Morskiego.
» więcej
2024-05-22, godz. 09:13
Konfederacja chce gruntownych zmian w Unii Europejskiej
Reforma-tak, o likwidacji nie ma mowy. Konfederacja nie zamierza dążyć do rozwiązania Unii Europejskiej.
» więcej
2024-05-21, godz. 11:50
"Zdarzało mi się palić trawkę"
W Polsce za posiadanie nawet niewielkiej ilości marihuany grozi więzienie. Trzeba to zmienić - mówił Robert Biedroń z Nowej Lewicy w "Rozmowie pod krawatem".
» więcej