Radio SzczecinRadio Szczecin » Artykuły sponsorowane
  Reklama  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz

Dobrej jakości, odpowiedniej długości sen warunkuje dobre samopoczucie i zdrowie. Wie to każdy rodzic małego dziecka, który przez wiele miesięcy, a nawet i lat zmaga się z niedostatkami wypoczynku. Często zapominamy, jak ważny jest dobry materac dla zdrowia i samopoczucia. Codzienne zmęczenie, bóle pleców czy problemy ze snem mogą być wynikiem niewłaściwego podparcia ciała podczas snu. Jeśli zauważasz te lub inne niepokojące sygnały, to może być znak, że czas na wymianę materaca!

Nierówności, wgłębienia, deformacje

Jednym z pierwszych i najbardziej oczywistych znaków, że materac się zużył, są widoczne deformacje. Jeśli zauważysz wgłębienia w miejscach, gdzie najczęściej śpisz, to znak, że materac stracił swoją pierwotną sprężystość i nie zapewnia już odpowiedniego podparcia. W efekcie Twój kręgosłup nie jest utrzymywany w prawidłowej pozycji, co może prowadzić do bólów pleców czy karku. Odkształcenia materaca są oznaką jego zużycia i poważnym argumentem za jego wymianą.

Materac powinien równomiernie rozkładać ciężar ciała, a gdy tego nie robi, może wpływać negatywnie na jakość snu. Warto więc regularnie sprawdzać jego stan i reagować, zanim zmieniona forma powierzchni spania zacznie wpływać na Twoje zdrowie.

Bezlitosna metryka

Nawet, jeśli Twój materac wygląda na dobrze utrzymany, nie oznacza to, że nadal spełnia swoją funkcję. Żywotność materaca wynosi zazwyczaj od 5 do 7 lat. To średni okres, po którym traci on swoje właściwości. Z czasem materiały, z których wykonany jest materac, zużywają się, tracąc zdolność do odpowiedniego podparcia ciała i dostosowania się do jego kształtu.

p1185762kopia

Regularna jego wymiana co kilka lat to inwestycja w lepszy sen i zdrowie. Jeśli Twój materac ma więcej niż 7 lat, to znak, że czas rozważyć jego wymianę. Dobrej jakości produkty, jak te oferowane przez Snoovio, mogą znacznie poprawić komfort Twojego snu, ale nawet najlepsze modele wymagają regularnej wymiany.

Zniechęcający zapach

Każdy materac z czasem gromadzi wilgoć, kurz, a także bakterie i grzyby. Te mikroorganizmy mogą powodować nieprzyjemny zapach, który nie tylko zaburza komfort snu, ale także może wpływać na Twoje zdrowie. Szczególnie narażone na ich działanie są osoby cierpiące na alergie czy astmę – grzyby i roztocza mogą nasilać objawy tych schorzeń.

Jeśli zauważasz, że Twój materac ma zniechęcający zapach, to poważny sygnał, że wymaga on natychmiastowej wymiany. Zwykłe czyszczenie, nawet pięknie pachnącymi ekologicznymi płynami nie pomoże w tym wypadku. Substancje odpowiedzialne za nieprzyjemną woń gromadzą się głęboko. Nie sposób ich nawet wyciągnąć odkurzaczem.


Odgłosy jak z horroru

Skrzypiący materac to kolejny znak, że jego żywot dobiega końca. Odgłosy, które wydobywają się przy każdym ruchu, mogą świadczyć o uszkodzeniu wewnętrznej konstrukcji, zwłaszcza w przypadku materacy sprężynowych. Zużyte sprężyny przestają działać prawidłowo, co nie tylko obniża komfort snu, ale także wpływa na zdrowie, ponieważ nie zapewniają one już właściwego podparcia ciała.

Gdy materac zaczyna wydawać dźwięki przy każdej zmianie pozycji ciała, to czas, aby go wymienić. Dobry, nowoczesny materac nie powinien wydawać żadnych odgłosów. W przeciwnym wypadku osoby z czujnym (tzw. płytkim) snem wciąż by się wybudzały...



Artykuły sponsorowane

12345
  Autopromocja  
Zobacz
  Reklama  
Zobacz
  Autopromocja  
Zobacz
  Reklama  
Zobacz

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty