Podczas zajęć uczestnicy nauczą się jak poprawnie oddychać, a przez to wzmocnić ciało, zredukować stres, odmłodzić organizm i wyzwolić hormony szczęścia. Nie zabraknie relaksacyjnej muzyki. Są to takie pierwsze zajęcia w Szczecinie.

Trening jest otwarty dla wszystkich, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. Organizatorzy proszą o zabranie ze sobą mat i koców. Zajęcia poprowadzi Magdalena Prieditis. Rozpoczęcie o godzinie 19.