Zacznę regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i oszczędzać pieniądze - to tylko niektóre z postanowień noworocznych szczecinian.
Jak przekonuje psycholog Elżbieta Ciuksza, warto je robić, tak samo jak podsumować ubiegły rok.
- Jeżeli coś chcemy, to wybierzmy sobie cele, które rzeczywiście jesteśmy w stanie zrealizować, te które są dla nas istotne i ważne. Nie wybierajmy ich sobie 10 czy 20 na cały rok, tylko dwa, trzy postanowienia i rzeczywiście się ich trzymajmy - radziła Ciuksza.
Tymczasem zdaniem specjalistów 92 procent noworocznych planów nie zostanie zrealizowanych.