SŁUCHAJ TERAZ PHIL COLLINS - TWO HEARTS

Prognoza pogody

18^°C jutro 20^°C pojutrze 22^°C

Radio Szczecin

Radio Szczecin » Region

Reklama

Taniec, wspinaczka i wiele więcej. Ruszyły zapisy na półkolonie w Enea Arenie

Region 2026-04-27 16:07 Julia Nowicka

Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]

Fot. Robert Stachnik [Radio Szczecin]

Wycieczka nad morze, warsztaty z pierwszej pomocy i wyścig po ściance wspinaczkowej. Rozpoczęły się zapisy na letnie półkolonie w Enea Arenie.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku szkolnym, a pierwszy turnus rusza 29 czerwca.

Na najmłodszych czekają atrakcje ruchowe, warsztaty taneczne i wyjścia integracyjne. Zapisy prowadzone są na stronie internetowej Areny.

Autorka edycji: Joanna Chajdas

Dodaj komentarz

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes Posłuchaj

Ostrzejsze procedury wizowe dla Rosjan. Apel do KE

Komisja Europejska odpowiada na apel 11 krajów, w tym Polski w sprawie ograniczeń wizowych dla Rosjan. Bruksela poinformowała, że zaproponuje zaostrzenie procedur wizowych.

Profilaktyka zdrowotna na MP w Badmintonie

Sportowe emocje w połączeniu z dbaniem o zdrowie.

Wjechał autem w budynek

19-latek wjechał w blok w Barwicach. Był pijany. Mężczyzna miał ponad 1,5 promila alkoholu.

Za dwa tygodnie na plaży w Świnoujściu dyżur rozpoczną ratownicy

Od 20 czerwca na świnoujskiej plaży dyżury rozpoczną ratownicy. Na początku zadbają o bezpieczeństwo wypoczywających na centralnym odcinku kąpieliska.

Premier po szczycie UE - Bałkany

Proces akcesyjny państw Bałkanów Zachodnich może przyspieszyć, ale warunkiem jest spełnienie wszystkich kryteriów. To jeden z wniosków szczytu Unia Europejska - Bałkany w Czarnogórze.

Ułatwienie na świnoujskiej plaży [WIDEO]

Ułatwienie dla osób z niepełnosprawnościami oraz rodzin z małymi dziećmi w Świnoujściu. Chodzi o jedno z wejść na plażę, od strony ul. Powstańców Śląskich.

Polka zagra w finale tenisowego French Open

Maja Chwalińska wystąpi w finale wielkoszlemowego turnieju tenisowego Rolanda Garrosa w Paryżu. W decydującym pojedynku rywalką Polki, która do turnieju głównego dostała się z kwalifikacji, będzie Rosjanka Mirra Andriejewa.

Nowi księża w archidiecezji. Święcenia w katedrze

Dwóch nowych księży będzie od soboty w Archidiecezji Szczecińsko-Kamieńskiej. Metropolita szczecińsko-kamieński abp Wiesław Śmigiel udzieli święceń kapłańskich dwóm diakonom.

"Rosyjska strona po raz kolejny wybiera wojnę"

Rosja po raz kolejny wybiera wojnę - tak Wołodymyr Zełenski zareagował na słowa Władimira Putina na temat opublikowanego przez siebie listu otwartego.

Premier Tusk wrócił do sprawy ukraińskiej jednostki

Premier Donald Tusk ma nadzieję, że do Kijowa dotrze świadomość potrzeby współpracy na warunkach, które nacechowane będą wzajemnym szacunkiem i zrozumieniem.

Putin: Nie widzę powodu, by spotykać się z Zełenskim

Rosyjski przywódca Władimir Putin powiedział w piątek, że prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski poprosił go o spotkanie, ale on nie widzi powodu, by się z nim spotykać i nie wie dlaczego Kijów nie chce, by administracja prezydenta Donalda Trumpa była gwarantem rozmów pokojowych.

Wirtualne wsparcie dla prawdziwych pisarzy powstało w Szczecinie

Szczeciński programista napisał specjalną aplikację, która wspiera autorów książek.

12 3 4 5280875 na 23407 stronach

Profilaktyka zdrowotna na MP w Badmintonie

Sportowe emocje w połączeniu z dbaniem o zdrowie.

Nowi księża w archidiecezji. Święcenia w katedrze

Dwóch nowych księży będzie od soboty w Archidiecezji Szczecińsko-Kamieńskiej. Metropolita szczecińsko-kamieński abp Wiesław Śmigiel udzieli święceń kapłańskich dwóm diakonom.

Wirtualne wsparcie dla prawdziwych pisarzy powstało w Szczecinie

Szczeciński programista napisał specjalną aplikację, która wspiera autorów książek.

Długi czerwcowy weekend to okazja również do grillowania

Szczecinianie ruszyli na miejskie polany, aby nie tylko wrzucić na ruszt kiełbaski, ale też solidnie odpocząć.

Utrudnienia po zderzenie autobusu z samochodem osobowym w Szczecinie

Utrudnienia w komunikacji miejskiej w Szczecinie. To pokłosie zderzenia samochodu osobowego i autobusu na skrzyżowaniu ulicy Mickiewicza z Czorsztyńską.

Szczecin wciąż poszukuje środków na budowę Mostu Kłodnego

Ponad 750 pytań od potencjalnych wykonawców i poszukiwanie finansowania - to powody opóźnień w przetargu na budowę Mostu Kłodnego w Szczecinie.

Straż Rybacka wyłowiła już kilkadziesiąt kilogramów martwych ryb

Serce się kraje - mówią wędkarze, którzy od rana w okolicy Szczecina obserwują skutki trwającej przyduchy. W wodzie brakuje tlenu, a to zabija mięczaki i ryby.

Ratownik WOPR tłumaczy, jak bezpiecznie wypoczywać na wodzie [ZDJĘCIA]

Pogoda nie jest idealna na plażowanie, ale amatorów sportów wodnych nie brakuje. Skutery, jachty i motorówki widać m.in. w szczecińskiej marinie. Służby apelują o rozsądek i podkreślają, że to brawura i rutyna prowadzą do wypadków.

Śnięte ryby w Odrze. Wody Polskie: to nie złota alga

To nie złota alga odpowiada za śnięcie ryb w Odrze. Potwierdził to Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska.

Polacy masowo przesiadają się na dwa kółka [WIDEO, ZDJĘCIA]

Z raportu Instytutu Badań Rynku Motoryzacyjnego Samar wynika, że w tym roku liczba rejestracji nowych jednośladów wzrosła o 37 proc.

Wsiadł za kółko po alkoholu, ale postanowił pouczyć drogówkę

Pouczał policjantów, jak mają wykonywać swoją pracę. Sam prowadził samochód pod wpływem.

Zabytkowy budynek w centrum Szczecina zmieni się w hospicjum

Zabytkowy gmach zwany kamieniczką Jamesa Stevensona przy alei Wojska Polskiego 9193 w Szczecinie odzyska dawny blask i zyska nową funkcję.

12 3 4 552063 na 4339 stronach

Wjechał autem w budynek

19-latek wjechał w blok w Barwicach. Był pijany. Mężczyzna miał ponad 1,5 promila alkoholu.

Za dwa tygodnie na plaży w Świnoujściu dyżur rozpoczną ratownicy

Od 20 czerwca na świnoujskiej plaży dyżury rozpoczną ratownicy. Na początku zadbają o bezpieczeństwo wypoczywających na centralnym odcinku kąpieliska.

Ułatwienie na świnoujskiej plaży [WIDEO]

Ułatwienie dla osób z niepełnosprawnościami oraz rodzin z małymi dziećmi w Świnoujściu. Chodzi o jedno z wejść na plażę, od strony ul. Powstańców Śląskich.

Turyści nie boją się kapryśnej pogody nad morzem

Na wybrzeżu długi weekend spędzają tłumy, a z przyjezdnymi w Kołobrzegu rozmawiał Przemysław Polanin.

Nowe limity NFZ uderzyły w pacjentów onkologicznych

Nowe limity finansowania badań obrazowych wprowadzone przez NFZ uderzyły w pacjentów onkologicznych. Kilkumiesięczne opóźnienia w diagnostyce to dla nich realne zagrożenie życia.

W Kołobrzegu trwa festiwal rzemieślników [ZDJĘCIA]

Ręcznie robiona biżuteria, odzież czy pamiątki oraz jedzenie przygotowywane według tradycyjnych receptur - w Kołobrzegu trwają targi twórców i rzemiosła połączone z festiwalem rzemieślniczych produktów, trunków i słodkości.

Rolnicy protestują na DK10 w Krąpieli

Na drodze krajowej nr 10 w Krąpieli rozpoczął się protest rolników.

Ukradł worki pełne butelek. Grozi mu 10 lat

Złodziej worków z plastikowymi butelkami odpowie za kradzież rozbójniczą. Do zdarzenia doszło w Stargardzie.

Powalone konary i podtopienia. Trudna noc dla strażaków w regionie

To była pracowita doba dla zachodniopomorskich strażaków.

Rusza modernizacja orlika i budowa placu zabaw w Moryniu

Będzie remont orlika i budowa placu zabaw w Moryniu. Już podpisano umowę w tej sprawie. Wartość to ponad 300 tysięcy złotych.

W Szczecinku powstanie wielopoziomowy parking ze schronem [ZDJĘCIA]

Nawet 700 osób pomieści schron pod wielopoziomowym parkingiem, jaki stanie w centrum Szczecinka. Obiekt ma zostać wybudowany przy ulicy Jana Pawła II.

Pasażerski "Julek" pływa po jeziorze Jamno

Kolejny rok z rzędu na jeziorze Jamno pojawiła się atrakcja turystyczna. To statek pasażerski Julek.

12 3 4 544449 na 3705 stronach

Ostrzejsze procedury wizowe dla Rosjan. Apel do KE

Komisja Europejska odpowiada na apel 11 krajów, w tym Polski w sprawie ograniczeń wizowych dla Rosjan. Bruksela poinformowała, że zaproponuje zaostrzenie procedur wizowych.

Premier po szczycie UE - Bałkany

Proces akcesyjny państw Bałkanów Zachodnich może przyspieszyć, ale warunkiem jest spełnienie wszystkich kryteriów. To jeden z wniosków szczytu Unia Europejska - Bałkany w Czarnogórze.

"Rosyjska strona po raz kolejny wybiera wojnę"

Rosja po raz kolejny wybiera wojnę - tak Wołodymyr Zełenski zareagował na słowa Władimira Putina na temat opublikowanego przez siebie listu otwartego.

Premier Tusk wrócił do sprawy ukraińskiej jednostki

Premier Donald Tusk ma nadzieję, że do Kijowa dotrze świadomość potrzeby współpracy na warunkach, które nacechowane będą wzajemnym szacunkiem i zrozumieniem.

Putin: Nie widzę powodu, by spotykać się z Zełenskim

Rosyjski przywódca Władimir Putin powiedział w piątek, że prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski poprosił go o spotkanie, ale on nie widzi powodu, by się z nim spotykać i nie wie dlaczego Kijów nie chce, by administracja prezydenta Donalda Trumpa była gwarantem rozmów pokojowych.

5-letnia dziewczynka wypadła z 11. piętra we Włocławku

5-letnia dziewczynka, która wypadła z 11. piętra we Włocławku, przeżyła upadek, ale w ciężkim stanie została przetransportowana do szpitala w Bydgoszczy.

Młody niedźwiedź pojawił się w Bieszczadach

Młody, czteroletni niedźwiedź pojawił się w Bieszczadach. Widziany był w gminie Olszanica.

Rzecznik MSZ o wizycie Kyryła Budanowa

W Warszawie od kilku godzin jest szef Kancelarii Prezydenta Ukrainy Kyryło Budanow.

Wiadomości z Meklemburgii-Pomorza Przedniego

Prokuratura ma problemy z martwym humbakiem, lekarze z Greifswaldu będą badać utratę masy kostnej w kosmosie, a ogromne turbiny wiatrowe są transportowane w pobliże Rugii. To informacje z sąsiedniej Meklemburgii-Pomorza Przedniego z mijającego tygodnia, które stacja NDR przygotowała dla Radia Szczecin.

"Kłótnie między nami tylko i wyłącznie wzmacniają Putina i Rosję"

To próba załagodzenia sporu wokół decyzji Wołodymyra Zełenskiego o nadaniu jednej z ukraińskich jednostek wojskowych imienia bohaterów UPA.

Szefowie instytucji UE o eksplozji drona w Rumunii

Szefowie unijnych instytucji zapewnili o pełnej solidarności z Rumunią po eksplozji drona w porcie w Konstancy.

Ukraina przyznała, że w Konstancy wybuchł ich dron

Ukraińska marynarka wojenna przyznała, że dron morski, który wybuchł w rumuńskim porcie Konstanca należał do nich i został zagłuszony przez Rosjan.

12 3 4 563775 na 5315 stronach

Polka zagra w finale tenisowego French Open

Maja Chwalińska wystąpi w finale wielkoszlemowego turnieju tenisowego Rolanda Garrosa w Paryżu. W decydującym pojedynku rywalką Polki, która do turnieju głównego dostała się z kwalifikacji, będzie Rosjanka Mirra Andriejewa.

W Szczecinie trwają Mistrzostwa Polski Seniorów w Badmintonie

Szczecin przez trzy dni będzie badmintonową stolicą Polski. W hali Enea Arena rozpoczęły się 47. Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów w Badmintonie.

Ondrej Hustak nie będzie już grać w Wilkach Morskich

Szczeciński klub wykorzystał klauzulę w umowie i rozwiązał z zawodnikiem obowiązujący do czerwca przyszłego roku kontrakt.

Pierwszy trener Mai Chwalińskiej: jej celem są szczyty tenisowe

Pierwszy trener Mai Chwalińskiej jest dumny z osiągnięć tenisistki, która w sobotę wystąpi w finale wielkoszlemowego turnieju French Open.

Badmintonową stolicą Polski jest Szczecin [WIDEO, ZDJĘCIA]

Szczecin przez trzy dni będzie badmintonową stolicą Polski. W piątek w hali Enea Arena rozpoczynają się 47. Indywidualne Mistrzostwa Polski seniorów w Badmintonie.

Lekkoatletyczne warsztaty polsko-niemieckie w Policach

W Policach odbędą się lekkoatletyczne polsko-niemieckie warsztaty dla dzieci i młodzieży. Pomysłodawcą i organizatorem sportowych zajęć jest fundacja Aktywne Police przy wsparciu szczecińskiego Klubu Mistrzów Sportu.

Puchar Polski ZZPN dla piłkarzy Kluczevii Stargard

Puchar Polski ZZPN dla piłkarzy trzecioligowej Kluczevii. Stargardzianie w finałowym meczu w Niechorzu pokonali Wybrzeże Rewalskie Rewal w rzutach karnych 4:2.

Wojciech Fibak o sukcesie polskiej tenisistki

To wielki sukces całego teamu Mai i jej rodziny - tak o sukcesie Mai Chwalińskiej w Roland Garros mówi Polskiemu Radiu Wojciech Fibak, triumfator wielu turniejów wielkoszlemowych.

Maja Chwalińska awansowała do finału [SKRÓT MECZU]

Maja Chwalińska awansowała do finału wielkoszlemowego tenisowego turnieju French Open w Paryżu.

Nad morzem poznamy zdobywcę Pucharu Polski ZZPN

W finałowym meczu w Niechorzu dojdzie do konfrontacji trzecioligowych piłkarzy Wybrzeża Rewalskiego Rewal z Kluczevią Stargard.

"Maja zasłużyła na to, żeby zagrać w finale"

Maja Chwalińska jest jedną z bohaterek tegorocznego wielkoszlemowego French Open.

Paryż: polscy kibice przed meczem Mai Chwalińskiej

W Paryżu trwa odliczanie do półfinału Rolanda Garrosa, w którym zagra Maja Chwalińska.

12 3 4 525215 na 2102 stronach

Laureatka Nagrody Artystycznej: nigdy nie żałowałam, że tu przyjechałam

Szczecin był bardzo dobrym wyborem - przyznała w Rozmowie pod krawatem Leonia Chmielnik, laureatka Nagrody Artystycznej Miasta Szczecin za całokształt twórczości.

Chmielnik: rzeźbiarstwo to wyjątkowo wymagające zajęcie

To satysfakcjonująca, ale też ciężka, fizyczna praca. Szczecińska rzeźbiarka Leonia Chmielnik tak mówi o kulisach swojej pracy.

Przegląd polskiego monodramu w Zamku Książąt Pomorskich

To trzecia edycja Contra plures, czyli przeglądu polskiego monodramu, który rozpoczyna się w środę w Szczecinie.

Startują Międzyuczelniane Potyczki Wokalne "Student Voice Challenge"

Międzyuczelniane Potyczki Wokalne Student Voice Challenge - każda szczecińska uczelnia publiczna ma możliwość zgłoszenia do konkursu maksymalnie trzech reprezentantów.

Wiolonczeliści, młodzi artyści w Akademii Sztuki [ZDJĘCIA]

Dźwięki wiolonczeli wypełniają Akademię Sztuki w Szczecinie. To wszystko dzięki III edycji Międzyszkolnych Spotkań Wiolonczelowych.

Nie żyje śpiewaczka Izabela Pawłowska

W latach 50. ubiegłego wieku zyskała sławę jako solistka Operetki w Lublinie i Poznaniu. Do 1962 roku wystąpiła w najważniejszych spektaklach tych scen, m.in. w Zemście nietoperza, Wesołej wdówce (w reżyserii słynnej Danuty Baduszkowej) w Orfeuszu w piekle, Wiktorii i jej huzarze, Wodewilu Warszawskim oraz Pannie Wodnej. Nie żyje Izabela Pawłowska, aktorka i śpiewaczka, żona legendarnego szczecińskiego dyrygenta Waleriana Pawłowskiego.

Urząd Marszałkowski planuje stworzyć regionalne Centrum Usług Wspólnych

Zachodniopomorskie Centrum Usług Wspólnych powstanie w Szczecinie. To nowa jednostka budżetowa Urzędu Marszałkowskiego, która prowadzić będzie zintegrowaną gospodarkę finansową.

Spektakl "Choinka u Iwanowów": opowiada o strasznym i wulgarnym życiu w Rosji

Tekst ma niemal sto lat, ale nadal trafnie diagnozuje sytuację w Rosji. Spektakl Choinka u Iwanowów. Horror w domku dla lalek to ostatnia premiera w Teatrze Polskim w Szczecinie.

Przyznano Nagrody Artystyczne Szczecina za rok 2025 [ZDJĘCIA]

Przyznawane są od 1991 roku. W Willi Lentza wręczono w czwartek Nagrody Artystyczne Miasta Szczecin za rok 2025. Wyróżnienia przyznano w trzech kategoriach.

Startuje festiwal „Hunting for Painting"

13 wystaw w 11 miejscach Szczecina - w czwartek startuje festiwal młodego malarstwa Hunting for Painting.

Zespół Sloggi wypełnił nasze radiowe studio sobą i muzyką![WIDEO, ZDJĘCIA]

Minikoncert odbył się w ramach comiesięcznego cyklu [3x1]

Natalia Kukulska z ważną premierą na Dzień Matki

W Radiu Szczecin w Pracy słuchaliśmy dziś nowej wersji utworu Dłoń, rozmawialiśmy o macierzyństwie i początkach kariery Natalii.

12 3 4 58425 na 703 stronach

"Stan konta emerytalnego i kapitału początkowego wzrośnie o niemal 10 procent"

Masz konto w ZUS Możesz sprawdzić, jak zmieni się jego stan w czerwcu.

Tyle maksymalnie ma kosztować benzyna w czwartek i piątek

W czwartek i piątek litr benzyny 95 ma kosztować nie więcej niż 5,94 zł, benzyny 98 - 6,52 zł, a oleju napędowego - 6,40 zł - wynika ze środowego obwieszczenia Ministra Energii. Oznacza to, że ceny maksymalne benzyny będą niższe niż w środę, a cena diesla pozostanie bez zmian.

Decyzja w sprawie stóp procentowych

Choć inflacja w maju spowolniła do 3,1 procent, obniżka stóp procentowych jest mało prawdopodobna - uważają eksperci. Decyzję Rady Polityki Pieniężnej w tej sprawie poznamy we wtorek po południu.

Polska ma szansę być jedną z najmocniejszych gospodarek w Europie

Polska ma szansę, by w ciągu najbliższych 10. lat znaleźć się w grupie trzech najbardziej wpływowych gospodarek w Europie - mówił minister finansów i gospodarki Andrzej Domański w trakcie Europejskiego Kongresu Finansowego w Sopocie.

Konferencja Business & Leadership Forum 2026, czyli: jak dbasz, tak masz!

Dyrektorzy firm produkcyjnych i z branży e-commerce z regionu spotkali się na konferencji Buisness and Leadership Forum w Szczecinie. Rozmawiali o przywództwie, HR, zarządzaniu i strategiach biznesowych.

Minister energii o programie CPN. "Decyzja w ciągu najbliższych dni"

Minister energii Miłosz Motyka spodziewa się, że decyzja w sprawie przedłużenia programu Ceny Paliwa Niżej powinna być podjęta do środy 13 maja.

Stopy procentowe bez zmian

Oprocentowanie kredytów i lokat pozostanie na obecnym poziomie. Rada Polityki Pieniężnej zdecydowała, że stopy procentowe się nie zmienią.

RPP zdecyduje o wielkości stóp procentowych

Ceny rosną szybciej, a to oddala kredytobiorców od obniżki stóp procentowych. Rada Polityki Pieniężnej rozpoczyna we wtorek dwudniowe posiedzenie, na którym zdecyduje o wysokości stóp.

Trzy znane sklepy na celowniku UOKiK

Sklepy Black Red White, Żabka Nano oraz Peek Cloppenburg z zarzutami prezesa Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów.

PKP Cargo i koreański partner planują projekt taboru dla logistyki obronnej

PKP Cargo podpisało list intencyjny z koreańską spółką Shung Shin Rolling Stock Technology (SSRST) dotyczący współpracy przy projekcie taboru dla logistyki obronnej w Polsce, z możliwą produkcją w Szczecinie - poinformowała spółka w raporcie giełdowym.

Ostatnie dni na złożenie PIT

Podatnikom zostało niewiele czasu na rozliczenie się z Urzędem Skarbowym. 30 kwietnia mija termin składania deklaracji podatkowych za ubiegły rok.

Stargard. Inkubator będzie większy

Inkubator Przedsiębiorczości w Stargardzie będzie większy. Tuż obok istniejącej hali przy ul. Usługowej powstaną dwa nowe budynki o łącznej powierzchni 1100 metrów kwadratowych.

12 3 4 57544 na 629 stronach

Posłuchaj najnowszych Wiadomości Radia Szczecin

serwis z godziny 11:00

serwis z godziny 10:00

serwis z godziny 9:00

serwis z godziny 8:00

serwis z godziny 7:00

serwis z godziny 22:00

serwis z godziny 21:00

serwis z godziny 20:00

serwis z godziny 19:00

serwis z godziny 18:00

pokaż więcej

Archiwum informacji

poniedziałek01 wtorek02 środa03 czwartek04 piątek05 sobota06niedziela07poniedziałek08wtorek09środa10czwartek11piątek12sobota13niedziela14poniedziałek15wtorek16środa17czwartek18piątek19sobota20niedziela21poniedziałek22wtorek23środa24czwartek25piątek26sobota27niedziela28poniedziałek29wtorek30środa01czwartek02piątek03sobota04niedziela05

Najczęściej czytane

Reklama

radioszczecin.tv

Polacy masowo przesiadają się na dwa kółka [WIDEO, ZDJĘCIA]

Badmintonową stolicą Polski jest Szczecin [WIDEO, ZDJĘCIA]

Leonia Chmielnik

Wyjątkowa oprawa procesji Bożego Ciała w Pyrzycach [WIDEO, ZDJĘCIA]

Za kilka dni rusza remont wiaduktu na Niebuszewie. Mieszkańcy obawiają się korków [WIDEO, ZDJĘCIA]

Pomorze Zachodnie ma dwie nowe ambasadorki [WIDEO, ZDJĘCIA]

Najnowsze podcasty

Pogoń FM

Czekolada

Czas Reakcji

Na szczecińskiej ziemi

Na szczecińskiej ziemi

Giermasz

Rozmowy pod krawatem

Rozmowy pod krawatem

Posydeńki

Trochę Kultury

3 minuty ze Lwowa

3 minuty ze Lwowa

Radio Szczecin Na Wieczór

Radio Szczecin Na Wieczór