Goście audycji "Radio Szczecin na Wieczór" radzili, jak przetrwać te dni. Doktor Magdalena Janeczek z Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii w Szczecinie mówi, że słońce jest dla każdego, ale trzeba pamiętać o ochronie.

- Jasna skóra, która łatwo się oparza na słońcu, powinna być zdecydowanie chroniona przez położenie na skórę filtrów UV z dosyć wysoką barierą - mówiła Janeczek.

- Ważne jest też nawadnianie organizmu - przypomniała dietetyk dr Karina Ryterska. - Płyny nawadniające powinniśmy mieć ze sobą praktycznie przez cały czas i wpaść w rutynę nawadniania. My zapominamy o tym i często przypominamy sobie po kilku godzinach, że warto by wypić jakąś szklankę wody albo bardzo mocno zaschnie nam w ustach. Powinniśmy regularnie pić w ciągu dnia.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami i gwałtownymi burzami dla niemal całego kraju. Piątkowe ochłodzenie ma przynieść spadek temperatury w ciągu dnia o kilka, a w nocy o kilkanaście stopni.