Radio SzczecinRadio Szczecin » Region

Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Fot. Mateusz Papke [Radio Szczecin]
Nie tylko jak lepiej jeść, ale także jak lepiej spać - można było się dowiedzieć na Łasztowni, gdzie odbyło się "Lato na Start z Radiem Szczecin i Eneą".
Od rana nadawaliśmy z jednego z najpiękniejszych miejsc w Szczecinie i razem z Wami świętowaliśmy zbliżające się wielkimi krokami wakacje.

Skąd brać siły do zabawy? Ze zdrowego snu - z którym często mamy kłopot - przyznaje
najbardziej rozpoznawalny polski dietetyk Jakub Mauricz. - To są nasze smartfony, tablety, telewizory, wszystko to, co będzie powodowało u nas ekspozycję na to światło. To powoduje, że zasypia nam się trudniej.

Pomysłów na walkę z sennością jest kilka - można zrezygnować z wpatrywania się w ekrany smartfonów przynajmniej na godzinę przed snem, można się też zrelaksować w ciągu dnia - zwłaszcza z Radiem Szczecin, to autorski pomysł Pauliny Sawickiej. - Jedną z takich rad, którą ja mogę dać dzisiaj, to przyjdzie na Łasztownię, tu są leżaki, możecie odpocząć i to zmęczenie chociaż na chwile od was odpłynie.

"Lato na Start z Radiem Szczecin i Eneą" połączone było z emisją audycji "Aktywna Sobota".
Skąd brać siły do zabawy? Ze zdrowego snu - z którym często mamy kłopot - przyznaje najbardziej rozpoznawalny polski dietetyk Jakub Mauricz.
Pomysłów na walkę z sennością jest kilka - można zrezygnować z wpatrywania się w ekrany smartfonów przynajmniej na godzinę przed snem, można się też zrelaksować w ciągu dnia - zwłaszcza z Radiem Szczecin, to autorski pomysł Pauliny Sawickiej.

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

Archiwum informacji

poniedziałek26wtorek27środa28czwartek29piątek30sobota31niedziela01poniedziałek02wtorek03środa04czwartek05piątek06sobota07niedziela08poniedziałek09wtorek10środa11czwartek12piątek13sobota14niedziela15poniedziałek16wtorek17środa18czwartek19piątek20sobota21niedziela22poniedziałek23wtorek24środa25czwartek26piątek27sobota28niedziela29poniedziałek30wtorek31środa01czwartek02piątek03sobota04niedziela05

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty