Celem treningów jest zwiększenie świadomości oddechu i ciała, a przez to równowagi psychicznej uczestników zajęć. Praktyki zawierają elementy treningów relaksacji, mające wprowadzić spokój i uważność na otaczający świat.

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek (poza 6.01) o godzinie 13:00 w Sali Lustrzanej DK 13 Muz. Więcej szczegółów po kliknięciu w link.