Crossfit to stosunkowo nowa dyscyplina, która zdobywa coraz większe grono zwolenników. Polega przede wszystkim na łączeniu treningu wytrzymałościowego z siłowym tak, aby wzmacniać mięśnie wykorzystywane w codziennym życiu.

Organizatorzy trójmiejskiej imprezy wprowadzili dodatkowe utrudnienie. Do ostatniej chwili w tajemnicy trzymali konkurencje, w jakich występują zawodnicy. Wcześniej sportowcy poznali tylko ogólne ramy dyscyplin.

- Konkurencje są z zakresu trzech działów. Pierwszy to trening kardio, czyli bieganie, pływanie, jazda na rowerze, pływanie na ergometrach wioślarskich i skakanka. Trening ciężarowy, czyli trójbój i dwubój olimpijski, a także szeroko pojęty trening gimnastyczny z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała, lin, drążków, kółek gimnastycznych - mówi Przemysław Wojdalski ze szczecińskiego zespołu.

Zwycięzców zawodów "three City Games" poznamy w niedzielę wieczorem.