"Burpees" to połączenie m.in. pompek i wyskoków. Ćwiczenie polega na jak najszybszym opadzie na brzuch, a później podniesieniu się i podskoku z jednoczesnym klaśnięciem nad głową.

Akcja odbędzie się 6 grudnia w dwóch szczecińskich klubach fitness. Wezmą w niej udział miłośnicy crossfitu, czyli dyscypliny łączącej ćwiczenia wytrzymałościowe z siłowymi.

Trening potrwa dokładnie godzinę. Szczegóły na facebookowym profilu - "Wspieramy SIŁĄ".