Od kliku lat realizowane są różnego rodzaju projekty, które mają na celu przygotowanie ludzi w starszym wieku na wszelakiego rodzaju zagrożenia. I tak Szczeciński Oddział PZN postanowił nauczyć swoich podopiecznych zasad zachowania się w sytuacjach przemocy i podstawowych technik obrony przed różnego rodzaju atakami. Niewidomi i niedowidzący ćwiczą uniki i proste ruchy ciała pozwalające na uniknięcie lub zablokowanie uderzenia, a także podstawowe techniki ataku w czułe punkty napastnika. Uczą się też, jak wykorzystywać podręczne przedmioty w samoobronie: klucze, dezodoranty, torebki czy miotły itp. Reportaż Małgorzaty Furgi opowiada o tym jak seniorzy podczas zajęć z samoobrony uczą się przydatnych umiejętności.